Yoga & Ligconcert

Vráťte sa k sebe po rušných dňoch Sinterklaas a pripravte sa na relaxačné zimné obdobie V tejto jogovej XL vás Iona vezme na jogovú cestu s témou „Zem“, v ktorej sa naučíte prostredníctvom uzemňujúcich a posilňujúcich pozícií pohyby s vašimi pohybmi. dýchanie.

V poslednej časti lekcie sa môžete úplne uvoľniť a vychutnať si upokojujúce zvuky saxofonistu Onno van Swigchema a kontrabasistu Marien Albertsboer. Uvoľnite napätie a ponorte sa do sveta pokoja a vyrovnanosti.