Podujatie bolo ukončené!
Yoga Nidra & Expressive Arts: Dive into the Wisdom of the Womb
Yoga Nidra & Expressive Arts: ponorte sa do múdrosti lona
Podujatie organizuje: Federica
Umiestnenie: Prague Yoga Collective Karlín, Karolinská 3, Praha 8
Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness
O podujatí
(Svadhisthana) - Centrum intuícia, emócie a ženská energia . Je to priestor hlbokého vnímavosti a stvorenia , kde sa vyživujú nápady, sny a emócie skôr, ako sa formujú na svete. akumulujte. Aby sme skutočne mali prístup k jeho kreatívneho potenciálu , musíme najprv oslobodiť - uvoľnenie uloženého napätia a stojatej energie. Prostredníctvom so sprevádzanou meditáciou a energetickou prácou sa spojíme s naši Restoratívna a transformačná sila jogu nidra , pomocou artterapeutických techník na vyjadrenie a integráciu toho, čo sa objaví počas meditácie - všetko v rámci bezpečného, intímneho priestoru . Praktizovaný ležanie v Savasane , umožňuje telu plne odpočinok , zatiaľ čo myseľ je vedomá, pomáha uvoľnenie napätia, prístup k podvedomiu a obnoviť rovnováhu . Relaxácia - Fyzická, mentálna a emocionálna - Vedie vás do stavu, v ktorom sa môže vyskytnúť hlboké uzdravenie. Ale v prvom rade musíme získať späť naše právo na odpočinok . odpočinok je posvätný ; Nie je to luxus, ale nevyhnutnosť. Vytvorením priestoru pre skutočný odpočinok vytvárame základ pre liečenie, transformáciu a odomknutie nášho vnútorného potenciálu .
💫 Čo sa má očakávať:
- A hĺbka Spojte sa so svojím materničným a srdcovým priestorom
- Expresívne artterapeutické techniky do a poskytujte tvar vašej skúsenosti Meditácia a kreatívne vyjadrenie alebo už na vašej ceste.
Nevyžaduje sa žiadne umelecké zručnosti.
Prineste akékoľvek materiály kreslenia, ktoré máte doma (papier, farby, atď.) Prineste :- denník (ak máte jeden) pre reflexie. Umenie, kvetina, obrázok alebo akýkoľvek predmet, ktorý vás spája s vašou ženskou podstatou - niečo, čo by ste chceli nabíjať energiou počas meditácie. Počas jogy Nidra má tendenciu klesať , je dôležité cítiť sa v teple a pohodle. Noste prosím teplé oblečenie a ponožky a neváhajte priniesť cenu extra šál .
30 € Careing : Ak sa cítite povolaný zúčastniť sa, ale nemôžete si dovoliť plné náklady, oslovte sa - nájdeme spôsob.
Platba je možné uskutočniť osobne alebo prostredníctvom tohto odkazu: https://paypal.me/federicalalaino
Miesto: Karlín
s hlbokou vďačnosťou,
Federica
:
Federica Laino, Yoga Nidra, YoGa Nidra, Mindsra, Mindsufful a Medition Umelec
Prvýkrát som sa stretol s joga nidra pred niekoľkými rokmi v India a bol to hlboký bod obratu v mojej ceste. Táto prax otvorila dvere do hlbokého odpočinku, vnútorného prieskumu a podvedomého uzdravenia , čo mi umožnilo spojiť sa s časťami seba, ktoré boli už dlho neslýchané. Uvoľnenie - najmä pre ženy. Vo svete, ktorý neustále vyžaduje našu energiu, je regenerácia pokoj a vnímavosť aktom starostlivosti o seba, posilnenia a spomienky. Ale v prvom rade musíme získať späť našu potrebu REST : odpočinok je posvätný a je to niečo, pre čo musíme urobiť priestor, ak sa chcete uzdraviť a preniknúť do nášho vnútorného potenciálu.
a dajte formu našim vnútorným zážitkom. Zhromažďujem tieto dva silné nástroje-Yoga Nidra a Expressive Arts-vytváram spôsob, ako k objaveniu a uzdraveniu, ktorý sa cíti obzvlášť zmysluplný pre nás ženy . Prostredníctvom tejto práce by som chcel ponúknuť priestor, v ktorom sa môžeme znovu pripojiť s našou ženskou esenciou , uvoľniť to, čo nám už neslúži, a prebudiť múdrosť a kreatívna sila , ktoré už býva vo vnútri. https://federicalaino.com/
- denník (ak máte jeden) pre reflexie. Umenie, kvetina, obrázok alebo akýkoľvek predmet, ktorý vás spája s vašou ženskou podstatou - niečo, čo by ste chceli nabíjať energiou počas meditácie. Počas jogy Nidra má tendenciu klesať , je dôležité cítiť sa v teple a pohodle. Noste prosím teplé oblečenie a ponožky a neváhajte priniesť cenu extra šál .