Yoga with Swindells | Midweek Reset

Pripojte sa k nám a začnite si užívať tok vinyasy pre začiatočníkov, aby ste sa dostali do energie uprostred týždňa!

Tento tok jogy v polovici týždňa je navrhnutý tak, aby presunul všetku stagnujúcu energiu z telo, uvoľní duševné a fyzické napätie a spochybňuje naše zvyčajné pohybové vzorce, aby nás dostalo preč od obrazoviek, znížilo stres a zlepšilo flexibilitu a mobilitu.

Inšpirované V štýloch Hatha a Vinyasa sa prax zameriava na zosúladenie, zámernosť a synchronizáciu dychu a pohybu, aby umožnila študentom ponoriť sa hlbšie do praxe – bez ohľadu na úroveň vašich skúseností.

Táto trieda je vhodná pre všetky úrovne a schopnosti s variáciami a úpravami, ktoré zabezpečia, aby ste z cvičenia vyťažili maximum.

Všetky podložky a vybavenie sú k dispozícii – stačí si priniesť so sebou fľašu vody a nejaké pohodlné oblečenie.

< p>

Uvidíme sa na podložke.