Z hlavy do srdca: Joga, tibetské misky a kakao

Z HLAVY DO SRDCA ✨ Joga, tibetské misky a kakao ✨

Pozývame ťa na podvečer, kde sa pohyb stáva pohladením, zvuk liekom a kakao sprievodcom do srdca.

Začneme jemnou somatickou jogou. Ktorá vedie k vnímaniu, k uvoľneniu napätia, ktoré často ani nevieme pomenovať.

Postupne sa ponoríme do liečivého zvukového kúpeľa tibetských misiek a ďalších nástrojov. Ich vibrácie prenikajú hlbšie než slová, upokojujú nervový systém a prirodzene nás vedú do stavu uvoľnenia a prítomnosti.

Celý večer uzavrieme kakaovým rituálom – vedomým stretnutím so srdcom.

Z hlavy do srdca.
Zo snahy do vnímania.
Z kontroly do dôvery.

ČO NÁS PRESNE ČAKÁ

Somatická joga (60 min)
Jemná, vedomá prax zameraná na vnútorné vnímanie tela.
Pohyb vychádza z pocitu, nie z výkonu. Pomáha uvoľniť napätie, prebudiť citlivosť a obnoviť prirodzené spojenie so sebou.

Zvukový kúpeľ (30 min)
Priestor, kde zvuk nie je len počutý, ale prežívaný.
Citlivo vedené vibrácie (vrátane tibetských misiek) podporujú uvoľnenie, regeneráciu a hlbšie naladenie na telo.

Kakaový rituál (20–30 min)
Jemné uzatvorenie večera v kruhu.
Kakao podporuje otvorenosť, citlivosť a prepojenie – najprv so sebou, potom prirodzene aj s ostatnými.


📍 PRAKTICKÉ INFORMÁCIE

Miesto: Štúdio TVOJA JOGA, Banská Bystrica
Dátum: piatok 24. 4. 2026
Čas: 17:45 – 19:45
Lektorka: Daniela Lászlová
Trvanie: cca 2 hodiny
Príspevok: 18 €
👉 Online rezervácia: https://booking.reservanto.sk/Modal/?Id=3309&appId=1499490

Viac info: https://tvojajoga.sk/joga-tibetske-misky-a-kakao

ℹ️ Dôležité info:
• Podujatie sa koná od 5 účastníkov
• MultiSport a UP Balansea karty nie je možné využiť
• Storno s vrátením príspevku je možné do 24 hodín pred udalosťou
• Neskôr je možné poslať za seba náhradníka