Základný lezecký kurz na umelej stene

Kurz je primárne určený pre dvojice a skupiny s maximálnym počtom 4 účastníkov na inštruktora.

Podrobné informácie: https://ddnk.sk/lezecke-kurzy/#zakladny-lezecky

Cena: 70 €/osoba – skupinový kurz

Zvýhodnená cena 150 €/osoba pri zakúpení základného a pokročilého kurzu naraz (s realizáciou 1 rok od zakúpenia).

Teoretická časť
Ako vybrať správnu lezeckú výstroj, inštruktáž k používaniu výstroje, zásady bezpečného pohybu na lezeckých stenách, lezecká terminológia, povely a komunikácia medzi lezcami, základy lezeckej techniky.

Praktická časť
1. časť:
lezenie s vrchným lanom (top-rope),
nácvik istenia lezca s vrchným lanom pomocou kýblika (základná mechanická istiaca pomôcka),
základné lezecké techniky: správne používanie nôh pri lezení, práca s ťažiskom a iné.
2. časť:
upevnenie zručnosti naučených v 1. časti,
nácvik istenia pomocou smart/mega jul/ GriGri (poloautomatická istiaca pomôcka), aby si účastníci mohli vybrať spôsob istiacej pomôcky, ktorá im najviac vyhovuje,
viazanie základného lezeckého uzla (osmičkový uzol),
základné lezecké techniky: správne používanie nôh pri lezení, práca s ťažiskom a iné.