Základy čchi-kung 1denní kurz

Jednodňový kurz qigongu pre začiatočníkov s Michaelou Sklárovou.

🌟Naučíte sa základy práce s telom, dychom a vnútornou energiou pre celkovú vnútornú harmóniu a väčšiu pružnosť tela.

Nech je vám 30 alebo 60, qigong je vhodný pre každého!

🌟Pravidelná prax qigong pomáha uvoľňovať blokovanú energiu v tele, čím podporuje prirodzený tok energie čchi (Qi) v meridiánoch = energetických dráhach, ktoré prechádzajú celým telom.

Keď energia prúdi, životná sila sa obnovuje, krvný obeh zostáva aktívny a telo zdravé.

🌟Čchi-kung nielen zlepšuje držanie tela a pružnosť chrbtice, ale tiež upokojuje myseľ a uvoľňuje psychiku.

Termín: 7. 12. 2024

Časová náročnosť:
1 deň naživo (sobota)
- možnosť on-line pripojenia cez ZOOM (prihlasovacie údaje dostanete e-mailom, bude aj záznam kurzu)


Časový harmonogram:
- prezencia od 9:30 h
- výučba: 10 - 16 h (s pauzou na obed 12:30 - 13:30 h)

Cena: 2 500 Kč
- Zvýhodnená cena pri prihlásenie do 20. 11. 2024: 1 900 Kč, pri prihlásení do 30. 11.: 2 300 Kč