ZÁKLADY SOMATICKÉ TERAPIE ANEB NAUČ SE VNÍMAT SVÉ TĚLO

Workshop plný sebavedomia a praktických cvičení na prehĺbenie vnímania tela, uvoľnenie stresu a zabránenie syndrómu vyhorenia.

Nie sme len hlava, sme tiež telo. To nám môže povedať, čo potrebujeme, kde naše hranice a kam vedie naša cesta.

Keď odpojíme od jeho signálov, prehliadame únavu, ignorujeme napätie, potláčame emócie. Kým sa prejaví ako napätie, úzkosť alebo dokonca choroba.

Naučte sa počúvať svoje telo. V stavoch napätia a úzkosti
✅ Rozpoznať vaše potreby a hranice,
✅ vyrovnať sa so stresom a náročnými situáciami,
✅ vnímať telo ako kompas na ceste k sebe navzájom. Sedláčkov
Vstup: 580 Kč