Podujatie bolo ukončené!
Zdravý chrbát & Hatha joga
Podujatie organizuje: Joga Považská Bystrica
Umiestnenie: Milana Rastislava Štefánika 161/4, Milana Rastislava Štefánika 4, Považská Bystrica
Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness
O podujatí
- Hatha joga - kurz je v utorok o 18:30. Vhodné pre začiatočníkov a mierne pokročilých. Dopraj si úľavu pre krčnú a driekovú chrbticu, ramená aj bedrá. Cvičenie vedie lektorka s 10-ročnou praxou, lekcie je možné nahradiť si v inom kurze. Začíname 21. januára 2025, trvanie 10 týždňov (do 25.3.2025). Info a registrácia: 0949 760 761.
- Zdravý chrbát - v utorky 15:10. Zameraný na obnovenie prirodzenej pohyblivosti a stability chrbtice a porozumenie správnemu držaniu tela. Jednoduché cviky si ukážeme aj na doma, lekcia má 45min., vedie ju fyzioterapeutka. Začiatok 21. januára 2025, trvanie 10 týždňov (do 25.3.2025). Info a registrácia: 0949 760 761.
- Zdravý chrbát - v utorky 15:10. Zameraný na obnovenie prirodzenej pohyblivosti a stability chrbtice a porozumenie správnemu držaniu tela. Jednoduché cviky si ukážeme aj na doma, lekcia má 45min., vedie ju fyzioterapeutka. Začiatok 21. januára 2025, trvanie 10 týždňov (do 25.3.2025). Info a registrácia: 0949 760 761.