Podujatie bolo ukončené!
ZIMNÝ ŠPECIÁL WFM by IT GIRLS #3
Podujatie organizuje: Women Friendly Marathon, ITGirls Slovakia
Umiestnenie: Hlavná 372/42A, Hlavná 42A, Staré Mesto
Témy: Beh
O podujatí
Patríte medzi bežkyne, ktoré zaujímajú “nielen kilometre”, ale sa chcú v behu aj rozvíjať? Prečo sa pri rovnakom tréningu jeden týždeň cítime vyčerpané a o pár dní máme pocit, že dokážeme všetko?
Prečo sa stále spoliehame na čísla ako BMI, ktoré často nevystihujú realitu? A čo vlastne znamenajú hormóny pokoja, energie či ženskosti?
Ženské telo totiž nie je len „menšia verzia mužského tela“. Funguje v cykloch a má svoje vlastné rytmy.
Prečo by sme teda mali k ženskému tréningu pristupovať inak? Poďme sa na to spolu pozrieť.
💛💙🩷
🗓️ Kedy - v piatok 27.03. o 17.30
📍 Kde - Progress Promotion, Žriedlová 30, Košice
✨ Program:
17:30 – Spoločný beh v príjemnom tempe
Štart / cieľ v Progress Promotion. Na mieste si viete aj zložiť veci pred tréningom a po ňom sa prezliecť do suchého.
19:00 – Workshop s Mirkou na tému Tréning, ženský cyklus a menopauza
Po workshope bude nasledovať networking s občerstvením a priestor na otázky, zdieľanie skúseností a príjemné rozhovory v ženskej spoločnosti.
Tešíme sa na vás ✨💛💙🩷
Prečo sa stále spoliehame na čísla ako BMI, ktoré často nevystihujú realitu? A čo vlastne znamenajú hormóny pokoja, energie či ženskosti?
Ženské telo totiž nie je len „menšia verzia mužského tela“. Funguje v cykloch a má svoje vlastné rytmy.
Prečo by sme teda mali k ženskému tréningu pristupovať inak? Poďme sa na to spolu pozrieť.
💛💙🩷
🗓️ Kedy - v piatok 27.03. o 17.30
📍 Kde - Progress Promotion, Žriedlová 30, Košice
✨ Program:
17:30 – Spoločný beh v príjemnom tempe
Štart / cieľ v Progress Promotion. Na mieste si viete aj zložiť veci pred tréningom a po ňom sa prezliecť do suchého.
19:00 – Workshop s Mirkou na tému Tréning, ženský cyklus a menopauza
Po workshope bude nasledovať networking s občerstvením a priestor na otázky, zdieľanie skúseností a príjemné rozhovory v ženskej spoločnosti.
Tešíme sa na vás ✨💛💙🩷
Akcie a podujatia v Košiciach dnes · Akcie a podujatia v Košiciach tento víkend