ZNÁŠ SE? (Cyklus 4 setkání- vem do hry svůj nervový systém)

Poznáš sa?
Poznáš svoj nervový systém?
Vieš, kde sa práve nachádzaš a ako rýchlo sa všetko premieňa?
K čomu nám to je?
Keď niečo poznám, môžem to premieňať a prepletať láskavosťou k sebe. Čo nás vedie k uvoľneniu a prijatiu toho, čo sa práve deje, bez toho aby sme sa s tým stavom museli stotožniť.

Budeme si ukazovať ako rozpoloženie nervovej sústavy ovplyvňuje náš vnútorný dialóg a vnímanie sveta.

Budeme sa učiť flexibilne tancovať medzi všetkými stavmi:
bezpečie, boj/ útek, odpojenie..
Povieme si o nich viac.. prečo nám niekedy svedčí a niekedy nie.

Kurz bude prepletený polyvagálnu teóriu a prax z knihy Ukotvenie Deb Dany.
Ochutnáme:
- dychové cvičenia
- vizualizácia
- láskavý prístup k sebe samému
- bezpečný priestor

KEDY: 20.10, 10.11, 24.11, 8.12,
V KOĽKO: 18:00-20:00
KDE: PRIESTOR PRÁDELNA, Strašnice < br/>
Cena: 2500 Kč/osoba
Prihlášky zasielajte na [email protected]
Počet miest je obmedzený.

Teším sa.
Marta