Podujatie bolo ukončené!
ZOGA INTEGRATION PRACTICE KURZ 2.
Podujatie organizuje: Pohybová a manuální terapie KM, Katka Masopustová
Umiestnenie: Hit Fitness Flora, Chrudimská 2b, Praha 3
Lístky: Získať lístky
O podujatí
Priatelia, kamaráti, JE TO TU 🙂. Od polovice januára otváram nové kurzy ZOGA Intergation Practice. Jedná sa o jedinečné originálne kurzy Štrukturálnej integrácie Zogou, ktoré naozaj zmenia vaše (nielen) telo.
Ide o terapeutické pohybové kurzy, ktoré pracujú so schémou štukturálnej integrácie a vedú k hlbokej zmene postúry, pohybu, dýchania a fungovania celého organizmu. . Hĺbka intervencie a zmien vďaka tomuto terapeutickému kurzu môže byť prekvapujúca. Veľmi by som si priala vás počas 12 týždňov vykonať takou zmenou, ktorú som pocítila aj ja sama.
Doba trvania kurzu:
Utorok 21.1. - 15.4. (8.30 - 10.00) - 12 session,
(s pauzou počas jarných prázdnin)
Kurz je vhodný pre úplne každého, komu nie je jedno v ako fungujúcom tele žije. Nejde len o pohybový systém, nejde len o úľavu od bolesti, nejde len o uvoľnenie napätia a kompresií v tele či o zlepšenie mobility.
Technické parametre kurzu:
Kurz je rozdelený do 12 session, ktoré na seba nadväzujú , nemožno vynechať žiadnu z nich. Pred nasledujúcou session je potrebné odcvičiť predchádzajúce.
V prípade choroby alebo ak sa z iného dôvodu nemôže klient dostaviť osobne bude lekcia nahrávaná a doručená klientovi. Lekciu je potrebné odcvičiť pred nasledujúcou.
90 minútová session obsahuje všetky prvky, ktoré sú v malej skupinke individualizované na jednotlivých účastníkov a došlo k splneniu cieľov pre daný "krok" integrácie.
V prípade potreby dostanú klienti svoje individálne cviky - denná hygiena (niečo ako každodenné čistenie zubov), ktoré sú potrebné na dosiahnutie zmien, na ktorých sa bude v nasledujúcej session stavať.
Nie je potrebné cvičiť každý deň niekoľko desiatok minút, cviky vašej "dennej pohybovej hygieny" vám nezaberú viac ako 10 minút.
Ďalej je možné sa zúčastniť v priebehu kurzu lekcií OPEN CLASS, zľava pre účastníkov kurzu na open class je 40% počas trvania celého kurzu.
Počas poslednej lekcie kurzu obdrží každý účastník svoj balíček pre jeho telo designovaných cvikov, ktoré budú slúžiť jeho telu ako každodenná hygiena.
? Ako funguje ZOGA Movement Integartion Practice kurz na ľudské telo?
Proces ZOGA Movement Integration Practice je cesta, ktorá má mnoho „vlákien“ a tvorí veľmi zložitý proces transformácie. Každá lekcia má špecifické ciele a úlohy, ktoré musí lektor splniť. Tieto majú vykonávať klientov procesom skúmania štruktúry tela a jeho pohybu v gravitácii. Počas tohto procesu chceme zlepšiť vzťah tela a jeho pohybu v gravitácii, ktorý povedie k integrovanejšiemu spôsobu pohybu a vytvárania efektívnejších vzorcov, ktoré zvýšia úroveň telesnej výkonnosti.
Absolvovanie tohto procesu môže tiež zlepšiť vzťah medzi vnútrom a vonkajškom tela, a prejaví sa fyzicky, emocionálne aj duchovne. Toto sa premieta do väčšej voľnosti a jednoduchosti pohybu, zvýšenej účinnosti a odolnosti telesného systému a zvýšenia jeho súdržnosti. Na celý proces veľmi starostlivo dohliada lektor, ktorý sa snaží usporiadať program každej lekcie tak, aby umožnil riešiť čo najviac pohybových obmedzení a neefektívnych a pohybových vzorcov pre účastníkov ZOGA Movement Integration Practice.
? Čo môžete očakávať?
Tvorenie “body image” alebo obrazu tela. Klient zdokonaľuje svoju kinestetickú inteligenciu. Dochádza k zvyšovaniu signalizácie podnetov ako zo zmyslových, tak aj motorických centier. Minimalizácia oblastí, kde došlo k ”senzoricko - motorickej” amnézii.
Usporiadanie kostry a vytvorenie základne - bázy. Umiestnenie kostí skeletu spôsobom, ktorý umožňuje minimálnu námahu v stoji a pri pohybe.
Zníženie námahy pri státí a počas pohybu. Zníženie “parazitného”/prílišného napätia alebo zbytočných kompenzačných pohybov pri danej činnosti.
Zvýšenie rozsahu pohyblivosti a “jasnosti” pohybu. Redukcia obmedzení v aktivitách. Lepšie porozumenie, dostupnosť a optimalizácia rozsahu pohybu (v medziach celkového zdravia, veku, histórie a genetiky).
Odľahčenie bolestivých miest v tele účinnejšou distribúciou síl v pohybovom aparáte.
Predĺženie v trupe, končatinách, vo svaloch a kĺboch. Telo „žije“ svoj plný potenciál. Nie je skomprimované ani skrátené.
Tensegrity/palintonicity. Myofasciálne tkanivá sú vyvážené okolo skeletu tak, aby bolo všade celkovo vyvážené napätie.
Imunita. Vylepšená schopnosť udržiavať rovnováhu a menšiu náchylnosť k negatívnym, nevyhnutne nutným stresovým podnetom.
Ak vás zaujal tento terapeuticko-transformačný proces, ktorý môžete od januára 2025 so mnou absolvovať, ozvite sa. Na akékoľvek otázky veľmi rada odpoviem. Neotáľajte prosím s prihlásením. Kurzy sa plnia.
OBMEDZENÝ POČET MIEST, KURZ JE PRE UZAVRETÚ SKUPINKU.
Cena: 6000,-
Platba na: 28037366/5500, VS 1401, KS 0308, uveďte svoje meno< >Záväzné prihlášky s platbou najneskôr do stredy 8.1.2025.
Ide o terapeutické pohybové kurzy, ktoré pracujú so schémou štukturálnej integrácie a vedú k hlbokej zmene postúry, pohybu, dýchania a fungovania celého organizmu. . Hĺbka intervencie a zmien vďaka tomuto terapeutickému kurzu môže byť prekvapujúca. Veľmi by som si priala vás počas 12 týždňov vykonať takou zmenou, ktorú som pocítila aj ja sama.
Doba trvania kurzu:
Utorok 21.1. - 15.4. (8.30 - 10.00) - 12 session,
(s pauzou počas jarných prázdnin)
Kurz je vhodný pre úplne každého, komu nie je jedno v ako fungujúcom tele žije. Nejde len o pohybový systém, nejde len o úľavu od bolesti, nejde len o uvoľnenie napätia a kompresií v tele či o zlepšenie mobility.
Technické parametre kurzu:
Kurz je rozdelený do 12 session, ktoré na seba nadväzujú , nemožno vynechať žiadnu z nich. Pred nasledujúcou session je potrebné odcvičiť predchádzajúce.
V prípade choroby alebo ak sa z iného dôvodu nemôže klient dostaviť osobne bude lekcia nahrávaná a doručená klientovi. Lekciu je potrebné odcvičiť pred nasledujúcou.
90 minútová session obsahuje všetky prvky, ktoré sú v malej skupinke individualizované na jednotlivých účastníkov a došlo k splneniu cieľov pre daný "krok" integrácie.
V prípade potreby dostanú klienti svoje individálne cviky - denná hygiena (niečo ako každodenné čistenie zubov), ktoré sú potrebné na dosiahnutie zmien, na ktorých sa bude v nasledujúcej session stavať.
Nie je potrebné cvičiť každý deň niekoľko desiatok minút, cviky vašej "dennej pohybovej hygieny" vám nezaberú viac ako 10 minút.
Ďalej je možné sa zúčastniť v priebehu kurzu lekcií OPEN CLASS, zľava pre účastníkov kurzu na open class je 40% počas trvania celého kurzu.
Počas poslednej lekcie kurzu obdrží každý účastník svoj balíček pre jeho telo designovaných cvikov, ktoré budú slúžiť jeho telu ako každodenná hygiena.
? Ako funguje ZOGA Movement Integartion Practice kurz na ľudské telo?
Proces ZOGA Movement Integration Practice je cesta, ktorá má mnoho „vlákien“ a tvorí veľmi zložitý proces transformácie. Každá lekcia má špecifické ciele a úlohy, ktoré musí lektor splniť. Tieto majú vykonávať klientov procesom skúmania štruktúry tela a jeho pohybu v gravitácii. Počas tohto procesu chceme zlepšiť vzťah tela a jeho pohybu v gravitácii, ktorý povedie k integrovanejšiemu spôsobu pohybu a vytvárania efektívnejších vzorcov, ktoré zvýšia úroveň telesnej výkonnosti.
Absolvovanie tohto procesu môže tiež zlepšiť vzťah medzi vnútrom a vonkajškom tela, a prejaví sa fyzicky, emocionálne aj duchovne. Toto sa premieta do väčšej voľnosti a jednoduchosti pohybu, zvýšenej účinnosti a odolnosti telesného systému a zvýšenia jeho súdržnosti. Na celý proces veľmi starostlivo dohliada lektor, ktorý sa snaží usporiadať program každej lekcie tak, aby umožnil riešiť čo najviac pohybových obmedzení a neefektívnych a pohybových vzorcov pre účastníkov ZOGA Movement Integration Practice.
? Čo môžete očakávať?
Tvorenie “body image” alebo obrazu tela. Klient zdokonaľuje svoju kinestetickú inteligenciu. Dochádza k zvyšovaniu signalizácie podnetov ako zo zmyslových, tak aj motorických centier. Minimalizácia oblastí, kde došlo k ”senzoricko - motorickej” amnézii.
Usporiadanie kostry a vytvorenie základne - bázy. Umiestnenie kostí skeletu spôsobom, ktorý umožňuje minimálnu námahu v stoji a pri pohybe.
Zníženie námahy pri státí a počas pohybu. Zníženie “parazitného”/prílišného napätia alebo zbytočných kompenzačných pohybov pri danej činnosti.
Zvýšenie rozsahu pohyblivosti a “jasnosti” pohybu. Redukcia obmedzení v aktivitách. Lepšie porozumenie, dostupnosť a optimalizácia rozsahu pohybu (v medziach celkového zdravia, veku, histórie a genetiky).
Odľahčenie bolestivých miest v tele účinnejšou distribúciou síl v pohybovom aparáte.
Predĺženie v trupe, končatinách, vo svaloch a kĺboch. Telo „žije“ svoj plný potenciál. Nie je skomprimované ani skrátené.
Tensegrity/palintonicity. Myofasciálne tkanivá sú vyvážené okolo skeletu tak, aby bolo všade celkovo vyvážené napätie.
Imunita. Vylepšená schopnosť udržiavať rovnováhu a menšiu náchylnosť k negatívnym, nevyhnutne nutným stresovým podnetom.
Ak vás zaujal tento terapeuticko-transformačný proces, ktorý môžete od januára 2025 so mnou absolvovať, ozvite sa. Na akékoľvek otázky veľmi rada odpoviem. Neotáľajte prosím s prihlásením. Kurzy sa plnia.
OBMEDZENÝ POČET MIEST, KURZ JE PRE UZAVRETÚ SKUPINKU.
Cena: 6000,-
Platba na: 28037366/5500, VS 1401, KS 0308, uveďte svoje meno< >Záväzné prihlášky s platbou najneskôr do stredy 8.1.2025.
Ďalšie termíny
Akcie a podujatia v Prahe dnes · Akcie a podujatia v Prahe tento víkend