Zvládanie trémy, strachu a nervozity – Kurz (Bratislava, 11. 9. 2025)

👉 Tréma vás nemusí brzdiť. Premeníte ju na energiu, ktorá vás podporí. Viete, ako zastaviť búšiace srdce, studené dlane či zablokované myšlienky pred vystúpením?
Na tomto 4-hodinovom kurze sa naučíte zvládnuť stres a vystupovať pokojne, sebavedomo a prirodzene.

🔹 Pre koho je kurz vhodný?
- Pre tých, ktorí chcú hovoriť pokojnejšie a istejšie – pred publikom aj v bežných rozhovoroch.
- Pre každého, kto hľadá praktické techniky, ako zvládnuť nervozitu.
- Ideálne pre študentov, profesionálov, manažérov aj všetkých, ktorí chcú pôsobiť prirodzene a presvedčivo.

🔹 Čo vás čaká?
- Identifikujeme spúšťače trémy a pochopíte, ako telo a myseľ reagujú na stres.
- Naučíte sa dýchacie, relaxačné a mentálne techniky, ktoré vás pripravia aj na nečakané situácie.
- Praktické simulácie s konštruktívnou spätnou väzbou zabezpečia, že odídete s reálnym posunom.

🔹 Termín a miesto:
📅 Kedy: 11. september 2025 (štvrtok), 13:00 – 17:00 (4 tréningové hodiny)
📍 Kde: Centrum Agathos, Osadná 15, Bratislava

🔹 Prečo sa prihlásiť?
Prestaňte nechávať trému, aby vám kradla príležitosti. Tento kurz vám dá nástroje, vďaka ktorým vystúpite sebavedome a pokojne – aj v situáciách, ktoré vás dnes ešte desia.
👉 Stačí jeden krok – prihláste sa ešte dnes.

ℹ Viac informácií a registrácia: https://www.educia.sk/kurzy/zvladanie-tremy-strachu-a-nervozity/
📧 Kontakt: [email protected]