Breathe With Me - Lisbon

Kalendár udalostí + Registrácia: [https://lu.ma/breathewithmeΩ(https://lu.ma/user/breathewithme)

Urobte si chvíľku, aby ste dýchali - a vydýchnite váhu dňa. Pripojte sa k Jonathanovi a skupine rovnako zmýšľajúcich mužov na 90-minútovú reláciu, aby ste vyčistili hlavu, dobili svoju energiu a nájdite pokoj a kontrolu.

Prostredníctvom vedomia prepojených dychov sa naučíte jednoduchú, ale silnú dýchaciu techniku, ktorá sa pustíte zo stresu, uvoľňuje napätie a spojte sa s tým, na čom najviac záleží. Nejde o prehnanie alebo nadviazanie - ide o vytváranie priestoru na dýchanie, resetovanie a skúmanie emocionálneho vyjadrenia spôsobom, ktorý sa cíti prirodzene a oslobodzujúci.

Vedený Jonathanom, certifikovaným trénerom ICF & EMCC, sprostredkovateľom trénera a podporou kurátorskej hudby a zvukových frekvencií, uvoľníte to, čo vás váži, spracujete emócie, ktoré si ani neuvedomujete, že ste sa držali, a zanechávate pocit osvieženého a uzemneného.
​
Či už ste nováčikom na dýchanie alebo potrebujete iba priestor na dekomprimovanie, tieto relácie ponúkajú nastavenie, kde môžete pustiť strážca, čeliť svojim emóciám a využiť svoju vnútornú silu pomocou podpornej skupiny chlapcov bez tlaku.