Yoga with @shanedoesyoga

Ahojte krásne duše✨ Som Shane, učiteľ jogy a astrológ. Posilňujem vás cvičením jogy zameraným na vyrovnanie a astrologickým pohľadom na vaše ja.

Cvičím jogu už 15 rokov, primárne v Hatha a Vinyase.  V roku 2017 som sa stal certifikovaným inštruktorom jogy a od tej doby učím skupinové kurzy a súkromné ​​kurzy v Hongkongu a Lisabone.

Moje hodiny sú mixom Hatha a Vinyasa, ktorý ponúka variácie pre začiatočníkov aj bežných ľudí. Budú pozostávať z dychovej práce (pránájáma), póz (ásan) a krátkej vedenej meditácie (joga nidra). Kurzy prebiehajú v angličtine🙏

Môžete [vstúpiť do jednej triedy za 15 EUR](https://buy.stripe.com/00g28G7ojbGc8PC6ov), ale chcem vás povzbudiť, aby ste sa zaviazali cvičiť s [zľavnená platba vopred](https://buy.stripe .com/28oeVs23ZbGcd5S5km) a [preukaz 4 triedy](https://buy.stripe.com/dR6cNk5gbdOkd5S4gh). O dôvod viac ukázať sa na sebe 😊

☎️ [Pripojte sa k mojej skupine WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/F0mHhxSzI5Z36eUuZqqNYp) a získajte aktualizácie o joge a astrológii ✨
📸 [Nasledujte ma na Instagrame @shanedoesyoga](https://www.instagram.com/shanedoesyoga/), kde nájdete tipy na zdravie a motiváciu! 💕
👩🏻‍💻 [Pozrite si moju webovú stránku] (shanedoesyoga.com) pre moju ponuku jogy a astrológie 🌙

najláskavejší,

Shane