Yoga y Naturaleza

Vitajte v prírode a milovníkov dobre. S cieľom zlepšiť náš fyzický a duševný stav sme navrhli progresívne prípravné trasy, ktoré nás krok za krokom zavedú smerom k cieľu dobývania najnáročnejších vrcholov cez víkendy za nízku cenu.

Okrem toho chceme zahrnúť prax jogy a všímavosti na tieto trasy, aby sme posilnili spojenie s prírodou a viac s vami spojili. Na každej trase hľadáme a tiché miesta na precvičenie jogy v štýle Hatha (pomocou stabilných pozícií) a vinyasa (syncronizovaný pohyb s dýchaním) pre všetky úrovne jemného a regeneratívneho / introspektívneho spôsobu.

Budeme vás tiež viesť na cestu s nejakými cvičeniami všímavosti, aby sme spomalili tempo týždňa, chodili pomalšie a niekedy tichšie, aby ste upokojili myseľ a plne si užili prírodu.