11/30/25 Sunday: hike.🎧Nia.⛅hike @ Washington Park / Hoyt Arboretum

**Неділя, 30 листопада, 10:00-13:00**
**Похід у Вашингтонський парк/дендрарій Хойта\~Нія\~похід**

* Ми зустрінемося на Меморіалі ветеранів В’єтнаму в Орегоні навпроти автостоянки о 10:00. Паркування платне 5 доларів США. Вони суворі щодо цього, будь ласка, платіть за паркування, щоб уникнути квитка. У мене рюкзак у смужку зебри, каштанове хвилясте волосся до плечей і завжди капелюх.
* Очікуйте легкого **3-4 мильного походу** через високі вічнозелені та багато інших дерев.
* Ми будемо петляти деякими стежками з метою досягти Весільної галявини, де ми практикуватимемо наш ***Nia Somatic Movement***. «Весільний луг» — це тиха трав’яниста місцевість, оточена величними хвойними деревами й обрамлена білими квітучими кущами, як-от сніжноягідник і океанські бризки.
* ***Нія*** ніжна, весела, інклюзивна, цілюща, рухається у ВАШОМУ власному темпі та відповідає ВАШОМУ тілу. Йдеться про те, як це **ПОЧУВАЄТЬСЯ**, а не стільки про те, як це виглядає.
* Ми використовуємо навушники (постачаються), мікрофон "вільні руки", радіопередавач і технологію iPod!
* Будь ласка, одягайте одяг, який вам подобається, і візьміть із собою **дощовик з капюшоном** (якщо є), щоб захистити навушники.
* Візьміть із собою повну пляшку **води**.
* Подумайте про білковий сніданок заздалегідь і візьміть із собою перекус.
* Якщо ваш намір відвідати зміниться, будь ласка, змініть свій статус **RSVP** на MeetUp на «Не збираюся», щойно ваші плани зміняться. У мене обмежені набори навушників, і я хотів би уникнути «нез’явлення» через виключення інших, хто хоче приєднатися. THX.
* Будь ласка, не запрошуйте інших на побачення під час цієї події. Я маю намір створити **безпечний простір** для знайомства з новими людьми, піших прогулянок, танців і ВІДЧУВАННЯ музики. Будь ласка, поважайте своїх колег-учасників. Я видаляю учасників, які прагнуть «підібрати». Будь ласка, дайте мені знати, якщо хтось коли-небудь створив вам незручність під час події.

Ми будемо раді, щоб ви приєдналися до нас...

🔥 Це **подія спільноти** і не стягується. БЕЗКОШТОВНО! 🎈