Ця подія завершилася!
19/07 – SOMATIC MORNING: MORE ROOM TO BE YOURSELF
19/07 – СОМАТИЧНИЙ РАНОК: БІЛЬШЕ МІСЦЯ БУТИ СОБОЮ
Подія від: ATMA Community Space, Sofia Sakharenko
Місце проведення: Unikovehryvpraze.cz, Vítkova 186 00, Praha 8
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Про подію
Скільки енергії ми витрачаємо, щоб тримати себе разом?
Спроба бути здібним, зібраним, продуктивним, приємним або легким для інших може стати настільки звичною, що ми вже не помічаємо, скільки зусиль це вимагає.
Тіло помічає.
Воно може стримувати тиск через напругу, втому, неспокій, роз’єднаність або відчуття, що ми не можемо повністю розслабитися, навіть коли нічого не потрібно. нас.
Цей соматичний ранок — це запрошення трохи послабити це утримання.
Завдяки керованим рухам, усвідомленню тіла та зв’язку ми досліджуватимемо, що відбувається, коли тіло отримує більше простору, підтримки та дозволу.
Немає нічого, що можна зробити, і немає правильного способу рухатися. Вас заохотять прислухатися до власного тіла, поважати свої межі та брати участь у власному темпі.
Ранок для меншого утримування, вільнішого дихання та більшого простору для того, щоб бути собою.
Попередній соматичний досвід не потрібен. Будь ласка, одягайтесь у зручний одяг.
19.07, 10.00-13.00, 400 крон
Потрібна реєстрація: https://vev.co/atma-community-space-praha
До 12 учасників. Потрібне бронювання
За підтримки нашого соматичного терапевта Софії.
Спроба бути здібним, зібраним, продуктивним, приємним або легким для інших може стати настільки звичною, що ми вже не помічаємо, скільки зусиль це вимагає.
Тіло помічає.
Воно може стримувати тиск через напругу, втому, неспокій, роз’єднаність або відчуття, що ми не можемо повністю розслабитися, навіть коли нічого не потрібно. нас.
Цей соматичний ранок — це запрошення трохи послабити це утримання.
Завдяки керованим рухам, усвідомленню тіла та зв’язку ми досліджуватимемо, що відбувається, коли тіло отримує більше простору, підтримки та дозволу.
Немає нічого, що можна зробити, і немає правильного способу рухатися. Вас заохотять прислухатися до власного тіла, поважати свої межі та брати участь у власному темпі.
Ранок для меншого утримування, вільнішого дихання та більшого простору для того, щоб бути собою.
Попередній соматичний досвід не потрібен. Будь ласка, одягайтесь у зручний одяг.
19.07, 10.00-13.00, 400 крон
Потрібна реєстрація: https://vev.co/atma-community-space-praha
До 12 учасників. Потрібне бронювання
За підтримки нашого соматичного терапевта Софії.