8 piatkov do Vianoc

�Йога "CHALLENGE"

� 8 п’ятниць до Різдва �
Йога для спокою, рівноваги та внутрішнього зростання

Період від осені до кінця року може пробудити в нас втому, напругу та відчуття, що треба щось «закінчити» або надолужити. Але цей перехідний період — це, природно, час заспокоєння, уповільнення та повернення до себе.

Саме тому була створена ця концепція — 8 п’ятниць, які запропонують вам простір для себе, дихання, руху та внутрішнього закріплення.

Це не виклик у класичному розумінні.
� Жодного порівняння.
� Жодних виступів.
� Жодних цілей, які ви повинні досягти. виконуй".

� Просто потік і свідомий намір.

Кожної п’ятниці о 8:30 ми збиратимемося на урок йоги, який буде унікальним за своєю спрямованістю – фізично та розумово. Протягом 8 тижнів ми поступово розвиватимемо такі якості:

Інтуїція – як почути свій внутрішній голос

Самооцінка – визнання власної сили і цінність

Любов до себе – прийняття себе без умов

Прощення – звільнення від старих тягарів

Вдячність – здатність сприймати дари сьогодення

Творчість – відкриття нових можливостей

Спокій – зв’язок із внутрішньою тишею

Намір – встановлення намірів на новий рік

Кожне заняття буде проводитися по-різному, зі своєю власною темою, стилем і супровідною афірмацією.
Ціна 70 євро за весь цикл (8 занять) також включає каву або чай після вправи - час для короткої зупинки, можливо, кілька слів і обміну інформацією.

� Нехай йога буде вашим спокоєм у цей перехідний період.
� Приходьте. Сповільніться. Вдихніть. Закріпіться. Приєднуйтесь до нас у подорожі назад до себе #jogavyzva #jogakurz #jogatrnava #trnavaregion #jogachallenge�