A Space to Breathe

Простір для дихання: вечір уважності, зв’язку та оновлення; Спонсор Making Space.

Довгострокові зобов’язання не потрібні – відвідуйте так часто, як вам зручно виклик!

Ласкаво просимо в Простір для дихання!

Приєднуйтесь до Making Space Healing для спільнотної події, зосередженої на заземленні та уважності. Відпочиньте від суєти повсякденного життя та знайдіть свій внутрішній спокій за допомогою медитації під керівництвом, заспокійливої ​​музики та автентичного спілкування. Це ваш шанс розслабитися, зняти стрес і відновити сили в гостинній і спокійній обстановці.

Завдяки керованій медитації та спільним роздумам ми створимо простір для заземлення, звільнення та оновлення. Незалежно від того, чи ви новачок у практиках усвідомленості чи маєте багаторічний досвід, ви отримаєте підтримку в культивуванні присутності та невимушеності.

Чого очікувати:

• Медитація під керівництвом, щоб заспокоїти розум
• Вправи для глибокого спілкування та свідчення
• Прості інструменти, які можна застосувати у повсякденному житті
• Втілення / Художнє вираз
• Простір для роздумів і необов’язкового обміну інформацією в спільноті

Будьте такими, якими ви є — це простір неосудження, відкритості та турботи.

Для кого це:
Будь-хто, хто шукає хвилину спокою, заземлення чи зв’язку. Попередній досвід не потрібен.

Приділіть цей час собі. Пауза. Дихайте. Будьте.

Цей захід є безкоштовним, але пожертви приймаються / вдячні!

________________________________________________________________________________________________________________

ІНФОРМАЦІЯ ПРО МІСЦЕ:

Парковка безкоштовна біля Portland Dance Studio та в околицях. Будь ласка, замкніть двері та тримайте цінні речі прихованими або при собі!

Знайдіть чорні двері з написом «Будівля на Оук-стріт» на будівлі з графіті. Є будівельні норми, тож хтось має бути надворі, щоб впустити вас. Якщо ні, надішліть повідомлення (971) 319-2961, щоб отримати доступ.

Останній вхід о 15:50.