Active Flow

Це заняття пропонує динамічну практику, яка поєднує дихання та рух у плавних послідовностях

Рівний ритм допомагає розвивати силу, гнучкість, і баланс, одночасно заспокоюючи розум. Кожне заняття починається з м’якої розминки, рухається через активне стояння та балансування, а завершується розтяжкою та розслабленням.

Чіткі вказівки та варіанти надаються на всьому протязі, що робить заняття доступним для всіх рівнів. Незалежно від того, чи ви новачок у йозі, чи маєте більше досвіду, ви можете налаштувати інтенсивність відповідно до своїх потреб і насолоджуватися збалансованою, енергійною практикою. Це заняття проводиться англійською мовою.

Студія Art.OM розташована на першому поверсі, ліворуч у коридорі, коли ви входите в будівлю. Ви можете взяти свій власний килимок або скористатися одним із наших.