Ця подія завершилася!
Aktívna Meditácia Srdca
Активна серцева медитація
Подія від: Tiberia Deví
Місце проведення: LOCA Studio, Dlhá 10, Banská Bystrica
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Про подію
Активна медитація — це підхід, створений для сучасних людей у світі, де розум переповнений великим потоком подразників, тіло стискається, а людина менше сприймає себе всередині.
Активні медитації для жінок запрошують до руху, усвідомленого дихання та голосових технік. З їх допомогою ми позбавляємося тиску і стресу і відкриваємося внутрішній тиші. Вони відкривають шлях до бадьорості та свіжості, допомагають виразити пригнічені емоції здоровим способом, пробуджують чутливість до тіла та почуттів і ведуть до глибокої внутрішньої тиші та спокою.
Переживання таких медитацій приносить природний медитативний стан, який для кожного різний, унікальний для кожного. Ви відчуєте присутність і контакт із самим собою.
Активні медитації підходять для тих із вас, хто:
- хоче бути пов’язаним зі своїм тілом, циклом, диханням і голосом
- переживає період змін і прагне повернутися до себе
- хоче випустити зі свого тіла історії, які вам більше не потрібні
- відчуває втому і хоче навчитися розслаблятися
- хоче приділяти час собі
Кожна зустріч триває приблизно 60 хвилин і складається з наступних частин:
- вступ і налаштування – коротке пояснення медитації та її значення, техніки дихання
- сама медитація – керована відповідно до конкретної медитації
- інтеграція – безпечний простір для слів, мовчання чи просто перебування.
Ще одним із пакету активних медитацій є медитація серця, яка призначений для очищення серцевих центрів. Це шлях повернення до природної людяності – до відкритого, проникливого й люблячого серця. Через простий рух і дихання відбувається глибоке розслаблення, розширення свідомості та зв’язок із живою енергією життя.
Візьміть із собою: зручний одяг, шарф для очей, пляшку з водою, що закривається. Внесок за медитацію становить 15 євро. Для випускників мого курсу Мохенджодаро ціна 12 євро. Попередня реєстрація обов'язкова.
Тіберія, сертифікований інструктор тантра-йоги Мохенджодаро для жінок, катартичних технік та медитацій Ошо, консультант у галузі ведичної астрології Джйотіш. Я супроводжую жінок різного віку та навчаю їх працювати з власною біоенергією.
Активні медитації для жінок запрошують до руху, усвідомленого дихання та голосових технік. З їх допомогою ми позбавляємося тиску і стресу і відкриваємося внутрішній тиші. Вони відкривають шлях до бадьорості та свіжості, допомагають виразити пригнічені емоції здоровим способом, пробуджують чутливість до тіла та почуттів і ведуть до глибокої внутрішньої тиші та спокою.
Переживання таких медитацій приносить природний медитативний стан, який для кожного різний, унікальний для кожного. Ви відчуєте присутність і контакт із самим собою.
Активні медитації підходять для тих із вас, хто:
- хоче бути пов’язаним зі своїм тілом, циклом, диханням і голосом
- переживає період змін і прагне повернутися до себе
- хоче випустити зі свого тіла історії, які вам більше не потрібні
- відчуває втому і хоче навчитися розслаблятися
- хоче приділяти час собі
Кожна зустріч триває приблизно 60 хвилин і складається з наступних частин:
- вступ і налаштування – коротке пояснення медитації та її значення, техніки дихання
- сама медитація – керована відповідно до конкретної медитації
- інтеграція – безпечний простір для слів, мовчання чи просто перебування.
Ще одним із пакету активних медитацій є медитація серця, яка призначений для очищення серцевих центрів. Це шлях повернення до природної людяності – до відкритого, проникливого й люблячого серця. Через простий рух і дихання відбувається глибоке розслаблення, розширення свідомості та зв’язок із живою енергією життя.
Візьміть із собою: зручний одяг, шарф для очей, пляшку з водою, що закривається. Внесок за медитацію становить 15 євро. Для випускників мого курсу Мохенджодаро ціна 12 євро. Попередня реєстрація обов'язкова.
Тіберія, сертифікований інструктор тантра-йоги Мохенджодаро для жінок, катартичних технік та медитацій Ошо, консультант у галузі ведичної астрології Джйотіш. Я супроводжую жінок різного віку та навчаю їх працювати з власною біоенергією.