Aperol Yoga in Berlin

Aperol Yoga характеризується тим, що ви інтегруєте вживання Aperol Spritz у класичні вправи йоги (асани).

Кожна йога Aperol унікальна! Наші вчителі йоги надихають своїми різноманітними знаннями та багаторічним досвідом і тому можуть ідеально адаптуватися до динаміки вашої групи та попередніх знань. З цієї причини окремі процеси можуть відрізнятися, але зазвичай вони базуються на нашому стандарті:

1. Взаємне знайомство викладачів та учасників
Щоб знати, з ким можна провести захід, представтеся один одному. Опис вашого попереднього досвіду йоги та Aperol допоможе нашим викладачам адаптувати свою практику йоги відповідно.

2. Поясніть процес і Aperol Yoga
Багато наших учасників пробують йогу вперше. Наші вчителі це знають і пояснять вам, наприклад, як вас супроводжуватиме та як буде інтегровано Aperol Spritz.

3. Привітання Aperol
З привітанням Aperol Aperol Spritz інтегровано в модифіковане привітання сонця. Вправи йоги (асани) можна змінити, якщо Aperol Spritz можна краще інтегрувати. Якщо ви бажаєте, наші вчителі час від часу фотографуватимуть, щоб ви могли запам’ятати Aperol Yoga.

4. Вправи на уважність і медитація
Мета протягом усього сеансу полягає в тому, щоб сприймати навколишнє середовище всіма своїми почуттями та зосередитися на Aperol. Усвідомлено слухаючи, дивлячись, нюхаючи та відчуваючи, смак посилюється, і ви відчуваєте, що ви на 100% у цьому моменті.

5. Медитація
Запам’ятайте свою склянку Aperol і зверніть увагу на свій розум мавпи, постійно повертаючи свої думки до зображення.

6. Обмін та невимушені зустрічі
Поговоріть з іншими йогами про свій досвід під час вправ і нехай подія закінчиться в невимушеній манері, щоб ви якомога більше могли практикувати йогу з собою.

Участь дозволяється з 18 років. Організатор залишає за собою право надати дійсне посвідчення особи з фотографією (напр. ID-картка або паспорт) під час входу для перевірки віку вимагається.

Ми рекомендуємо одяг, який забезпечує свободу рухів. Під час заходу Aperol Spritz подадуть безкоштовно та випиватимуть його обережно.

Зверніть увагу, що килимок для йоги не входить у комплект; Крім того, на сайті є кілька килимків. Рушники не можна використовувати як альтернативу килимкам.

Ви б краще замовили захід для закритої групи?

Звичайно! Наприклад, для JGA, днів народження та командних заходів просто заповніть наш форму, і ми незабаром зв’яжемося з вами.