Winter Bliss – Day Retreat mit Ina & Romy

Тут ви можете побалувати себе та наситити всі свої органи чуття. У нашому чудове нове розташування Spreestudios Berlin.

Тут ви можете побалувати себе та наситити всі свої почуття.

У нашому чудовому новому місці, в Spreestudios Berlin чекає на вас із заспокійливою сумішшю йоги, ефірних масел, лікування звуками та смачним, здоровим бранчем із видом на Шпрее. Ми починаємо з «Кола відкриття», щоб прийти та створити простір для обміну та спільноти. Після цього Іна проведе вас через активну практику Віньяса, що супроводжується підбадьорливими ефірними маслами, які пробуджують вашу енергію та дають відчуття сили та внутрішньої повноти. Після тренувань на вас чекає смачний корисний бранч з авокаї. Поки ми їмо разом, є час для обміну та свідомого задоволення - з видом на Шпрее чи просто неба. У другій половині дня ми присвячуємо себе світу ароматів. У майстерні ефірних олій ви дізнаєтесь, як діють ефірні олії та як ви можете спеціально інтегрувати їх у своє повсякденне життя для кращого благополуччя - чи то для релаксації, щоб отримати нові сили чи як ритуал догляду за собою. Нарешті, ви створюєте свою власну індивідуальну суміш ароматів у вигляді міні-ролла, який може супроводжувати вас навіть після ретріту. Сире какао від Good Mood Food, що відкриває серце, чудово підготує вас до останнього уроку «Інь і звук». Разом з Іною та Ромі ви зануритесь у відновлювальний, відкриваючи серце Інь-йогу та зцілення звуком, з гармонійними звуками кришталевих чаш, які супроводжуватимуть вас у глибокому розслабленні та внутрішній гармонії. Ласощі для вашої нервової системи, які дозволять вам заспокоїтися та розслабити протягом канікул.

‍Щоб розпочати свята, подаруйте собі день лише для вас — повний уважності, насолоди та глибокої релаксації.

‍