Ця подія завершилася!
Awakening Yoga • Weekly Class • Rotterdam
Йога пробудження • Щотижневе заняття • Роттердам
Подія від: Soul Dimension
Місце проведення: Hilton Rotterdam, Weena 10, Rotterdam - Centrum
Онлайн подія
Квитки: 15 USD · Отримати
Здоров'я та велнес
Про подію
Пробудіть свій розум і тіло на новий рівень і навчіться практикувати медитацію в русі.
Щосереди 90 хв.
Кожної суботи 90 хв.
Порядок денний
- Вступ, навчання та запитання та відповіді (10-15 хв.)
- Дихання (5 хв)
- Мудри (шамбові та кечарі), вирівнювання енергії та молитви (5 хв)
- Асани - медитація в рухова практика (50 хв)
- Релаксація (10 хв)
- Заключні молитви
Амріт, Кріпалу та Аштанга Йога
Мета цієї лінії йоги — спрямувати вас до розвитку свідомого зв’язку, інтеграції та пробудження тіла, розуму, серця та дух.
Ви дізнаєтесь і практикуєте 8 частин йоги Патанджалі:
- Яма: універсальна етика
- Ніяма: особисті дотримання
- Асана: фізичні пози
- Пранаяма: дихання
- Пратьяхара: відмова від почуттів
- Дхарана: концентрація
- Дх'яна< /strong>: медитація
- Самадхі: спокій, духовне просвітлення, єдність у своєму Божественному Джерелі
< /p>
Чого очікувати
Працюйте переважно з послідовністю пози Амріт, м’якими потоками віньяси та розширеною час утримання пози.
Досліджуйте найглибші рівні тіла, розуму та духу за допомогою інтегративних практик ясного наміру, дихання, медитативного усвідомлення та свідомої інтеграції.
Навчіться врівноважувати свою нервову систему за допомогою «першої половини» і «другої половини» пози, щоб перейти від активного стану «виконання пози» до розслабленого стану «бути». І щоб відчути вплив пози.
Навчіться свідомо стикатися зі своїм «краєм» тіла та розуму, щоб звільнити глибоку напругу та відновити природний потік життєвого життя енергія сили (прана).
< /p>
Рівень класу
Підходить для всіх рівнів, від тих, хто має певний досвід, до більш досвідчених практикуючих рекомендовані пози.
Відвідування уроку
- Підключіться до Zoom за 10 хвилин до початку уроку та вимкніть звук мобільних телефонів
- Одягайте зручний одяг, під час занять йогою тримайте ноги боси
- Утримайтеся від їжі за 1,5-2 години до занять
- Килимки для йоги та опори, такі як блоки, ковдри та ремінці рекомендуються
Що Мої учні кажуть
"Уроки йоги Сільві чудові, але вонивиходять далеко за межі асан положення, на яких зосереджено більшість занять йогою. Вона пропонує глибоке розуміння науки та філософії розуму, і ви завжди йдете з новим поглядом на будь-які проблеми, через які ви можете проходити. 10/10 дуже рекомендовано." - Джеффрі
"Сільві не типовий вчитель йоги. Вона приносить набагато більше до столу! Глибина її знань у практиційоги, дихальної роботи, медитації, енергетичної роботи та філософії йогиусе стає очевидним під час кожного заняття. Моє життя було збагачене її вченнями, і мій день так покращився після уроку", - Лінда< blockquote>
"Сільві показала мені, що йога — це набагато більше, ніж пози, або фізичний аспект йоги. Навчаючись у неї, я не тільки став сильнішим і гнучкішим, але й багато чого дізнався про філософію йоги, вісім кінцівок йоги та духовні основи цієї практики. Її великі дослідження в ряді інших країн, здається, вплетені в кожен урок йоги, який вона викладає. Особисто для менеце допомогло привнести духовні принципи йоги в моє повсякденне життя». - Ліз
Сільві Горват
#йога #пранаяма #аюрведа #ведична_астрологія< /h3>
Я скеровую духовних шукачів понад 30 років за допомогою вчень йоги, що змінюють себе, медитація, аюрведа та дихання.
Для мене велика честь спрямувати вас до саморозширення, трансформації та пробудження свідомості. Я допоможу вам підключитися до свого найглибшого «я» та внутрішнього провідника, від фізичного до душевного виміру.
Авторське право © 2022 • Вимір душі