BASE1: Eliminácia syndrómu vyhorenia (6-mesačný kurz)

Перевірена програма, яка виводить вас із вигорання.

підпишіться до кінця 2024 року зі знижкою 30%.

Метою є подолання вигорання, втоми та зміни звичок, які змусили вас вигоріти. Ви дізнаєтесь усе, що потрібно, щоб не повторювати синдром вигорання. Повільніші темпи та достатня регенерація - це паролі, які ми будемо дотримуватися. Разом ми оцінимо ваш поточний стан. Ми змінимо вашу роботу та приватні звички, щоб ви не були вичерпані наприкінці дня. Ви навчитесь краще зосереджуватися, свідомо впливати на вашу нервову систему і використовувати свій розум як інструмент.

завдяки цьому курсу ви зможете знову насолодитися роботою та життям. Поступово ми будемо робити відео з вправами та завданнями на тиждень. Доступ до розділу членства (відео, вправи, консультаційні записи) становить 6 місяців. Протягом перших тижнів у мене буде 7 консультацій щодо консультацій в Інтернеті. Вони завжди відбудуться у вівторок з 19:00 до 20:30 через Zoom. Якщо ви не зможете брати участь у консультаціях, нічого не відбувається, тому що найголовніше, що ви будете мати в розділі -членах. Це буде наш загальний простір для обміну спостереженнями, результатами та досвідом поза робочою годиною. Таким чином ви дізнаєтесь, чи правильно виконані вправи. Ваша здатність зняти стрес і вигорання швидко зростатиме.

оксиметр залишається після курсу, щоб ви також могли практикувати навички.