Ця подія завершилася!
"Body & Mind" aneb jógou k úlevě od stresu a napětí
«Body & Mind» або йога для зняття стресу та напруги
Подія від: Yoga 4 everybody
Місце проведення: Yoga 4 everybody, Jungmannova 9, Nové Město - Praha 1
Квитки: Отримати
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Про подію
«Body & Mind» або йога для зняття стресу та напруги 🙌🏻
Приходьте та дізнайтеся, як ефективно керувати стресом та знаходити внутрішній спокій за допомогою йоги.
Ми зануримося під поверхню й разом у безпечному просторі навчимося звільняти ці окремі блокування та працюватимемо над їх запобіганням за допомогою йоги.
------------
Чого чекати на уроці?
✔️ Ознайомлення зі стресом та його впливом на організм
✔️ Практика заземлення асан
✔️ Спеціальні техніки дихання
✔️ Нарешті, йога-сон під керівництвом, також відомий як йога-нідра
< br />-------------
Для кого?
✔️Майстерклас розроблений для всіх рівнів, від початківців до просунутих, і пропонує комплексний підхід для керування стресом за допомогою йоги.
✔️Незалежно від того, початківець ви чи досвідчений практикуючий, ви знайдете тут щось для себе.
📆 П’ЯТНИЦЯ, 11.1.2024 о 6 :00 вечора / 550 крон
Приходьте та дізнайтеся, як ефективно керувати стресом та знаходити внутрішній спокій за допомогою йоги.
Ми зануримося під поверхню й разом у безпечному просторі навчимося звільняти ці окремі блокування та працюватимемо над їх запобіганням за допомогою йоги.
------------
Чого чекати на уроці?
✔️ Ознайомлення зі стресом та його впливом на організм
✔️ Практика заземлення асан
✔️ Спеціальні техніки дихання
✔️ Нарешті, йога-сон під керівництвом, також відомий як йога-нідра
< br />-------------
Для кого?
✔️Майстерклас розроблений для всіх рівнів, від початківців до просунутих, і пропонує комплексний підхід для керування стресом за допомогою йоги.
✔️Незалежно від того, початківець ви чи досвідчений практикуючий, ви знайдете тут щось для себе.
📆 П’ЯТНИЦЯ, 11.1.2024 о 6 :00 вечора / 550 крон