Breath Work Guidance

Приєднуйтесь до PPS для щомісячного очного заняття з дихальної роботи @ PNW Integrative Center (раніше Сімстерс).

Робота з диханням — це самостійний психоделічний досвід і потужний спосіб зцілення, чудова практика для заземлення та цікаве заняття для дослідження. Мої заняття включають широкий спектр дисциплін, включаючи елементи Віма Гофа та кругового дихання. У роботі з диханням ми маємо інструмент для відновлення та активізації енергії в собі та розвитку спокійного та ясного стану розуму. Роботу з диханням можна використовувати як для активації «в даний момент», так і як атрибут поточного процесу зцілення.

**Про вашого господаря -**
Джефф Фалькенберг — інтуїтивно зрозумілий практик дихальної роботи, який знає кілька східних і західних модальностей дихальної роботи. Більше 5 років він відчуває, вивчає та веде дихальну роботу як засіб соматичного зцілення.

Джефф цінує обмін досвідом дихальної роботи та зцілення, яке можна знайти в практиці. Наше тіло має властиву здатність зцілюватися, і завдяки простому акту структурованого дихання ми можемо задіяти, заспокоїти та заземлити нашу нервову систему, що може мати каскадний ефект у веденні нас шляхом психічного та фізичного зцілення.

**Чого очікувати -**

* Будь ласка, не їжте важку їжу за годину до сеансу.
* Найкраще підходить легкий одяг.
* Килимки для йоги та ковдри доступні, не соромтеся взяти свої

\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*

**Портлендське психоделічне товариство** (PPS) є некомерційною організацією 501(c)(3), заснованою на пожертвах.

Щоб відвідати цю подію, ми просимо [пожертву від 0 до 10 доларів] (https://www.portlandpsychedelic.org/donate#DonationFormEmbed). Ви не зобов'язані платити, і нікого не відмовлять. Приймаються готівка, картка, PayPal і Venmo.

Члени PPS: ваше місце завжди вільне!

**[Відвідайте наш веб-сайт](http://www.portlandpsychedelic.org/)**, щоб отримати інформацію про [членство в PPS](https://www.portlandpsychedelic.org/become-a-member), [можливості волонтера](https://www.portlandpsychedelic.org/volunteer) та багато іншого.

Дякуємо за участь і підтримку!