Breathwork Circle Berlin

Сеанс свідомого дихання | П'ятниця 18.30 - 20:30

Ваш гурток дихання в Берліні: свідоме дихання – це ваш простір самоусвідомлення, у якому ви стаєте ближчими до себе – справжнього, чесного і мужнього. Закріплений у тілі, і в даний момент ви вибудовуєте себе внутрішньо: ваше глибоке дихання створює ясність, відкриває простір усередині вас, запускає процеси. Що стає видно, коли ви знімаєте маски? Що для вас важливо? У якому напрямку ви хочете рухатися? Дихання — це ваш внутрішній компас, з яким ви орієнтуєтеся.

Коло дихання — це динамічна дихальна медитація в групі, у якій ви перебуваєте на власній подорожі. У тонкому просторі дихання та присутності криється потенціал для вас зняти блокування на рівні тіла, розуму та почуттів. У процесі дихання речі, які були придушені протягом тривалого часу, можуть прийти у свідомість і, нарешті, потекти: життєва енергія, яка була зв’язана в старих моделях і думках, може бути звільнена для створення та автентичного вираження. Ваше свідоме потужне дихання може привести вас у розширений стан свідомості, стан глибокої медитації або трансу.

Процедура сеансу дихання

У колі дихання ви дихаєте глибоко й свідомо під потужну музику. Немає фіксованої, заздалегідь визначеної техніки - на відміну від того, що ви можете знати з інших методів дихальної роботи. Ви лягаєте на спину із зав’язаними очима і повністю присвячуєте себе диханню. Ви дотримуєтеся принципу задоволення, відпускаєте себе і дозволяєте собі дихати так, як ВИ хочете дихати зараз. Крок до вашого самовдосконалення. Я супроводжую вас, поки ви дихаєте, зберігаю безпечний простір і даю вам імпульси, щоб ви могли дійсно брати участь.

Процес:

// Реєстрація: Ми починаємо з обміну: Як ви себе почуваєте? Чому ви тут?

// Дихальний вхід: Потім ви почуєте все, що вам потрібно знати для вашої дихальної подорожі.

// Дихальна подорож: Зараз ви дихаєте – приблизно 60 хвилин у супроводі потужної музики, яка підтримує та надихає вас.

// Інтеграція: Ви повільно повертаєтеся в кімнату. Ми закінчуємо поділом, щоб інтегрувати ваш досвід.

Місцезнаходження: YOGA IST…STUDIO Berlin Kreuzberg

Zeughofstraße 20, 10997 Berlin, біля Lausitzer Platz.

Вартість: 33 євро звичайна / 22 євро знижено для малозабезпечених // Ваш перший подих зі мною 18 євро

Вам не потрібні попередні знання. Заняття відбуваються німецькою мовою.

Важливо: реєструючись, ви підтверджуєте, що жодне з протипоказань не стосується вас, див. нижче.

° ° ° ° °

Після придбання квитка ви отримаєте електронний лист із підтвердженням. Будь ласка, візьміть його з собою на сесію на своєму мобільному телефоні та покажіть, коли приїдете.

° ° ° ° °

Давайте подихати!

Джанін

Якщо у вас виникли запитання, надішліть мені електронний лист на [email protected]

Ви можете дізнатися більше про мене на www.yoursoulspace.org

° ° ° ° °

з. В іншому випадку у нас є зав'язки на очах у студії для вас.

Зверніть увагу:

• Вхід з 18:15. до 18:30 Ми закриваємо двері о 18:35. Будь ласка, приходьте вчасно, пізній вхід неможливий.
• Має сенс не їсти нічого важкого приблизно за 2 години до сеансу.
• У нас є пов’язки на очі, килимки та ковдри для вас на місці.

° ° ° ° °

Протипоказання

Участь у груповому занятті неможлива, якщо у вас є: протипоказання: Епілепсія // Вагітність // Психічні захворювання (психози, шизофренія, біполярний розлад, дисоціативні розлади) // Важкі серцево-судинні захворювання (включаючи інфаркт або інсульт в анамнезі), а також високий кров’яний тиск на пізніх стадіях // Захворювання, які зараз лікуються психотропними препаратами також як прийом таких ліків, як сильні болезаспокійливі або заспокійливі засоби // Нещодавні операції або гострі травми // Гострі інфекційні захворювання // Вживання гострих психоактивних речовин.

Купуючи квиток, ви підтверджуєте, що ви психічно та фізично стабільні та що жодне з протипоказань не стосується вас. Участь у сеансі не замінює терапевтичне або звичайне медичне лікування та, як правило, на ваш власний ризик. Якщо ви не впевнені, будь ласка, напишіть мені або поговоріть зі своїм лікарем заздалегідь.