Breathwork Einzelsession

Усвідомлене дихання 1:1 (90 хвилин) 13:30. - 15:00

Індивідуальний сеанс дихання – це динамічна дихальна медитація, під час якої ви перебуваєте на самоті подорож. Сеанс 1:1 - ви дихаєте самі, а не в групі, і ви в моєму супроводі. Ви можете поставити власне запитання, яке ви дихаєте, або узгодити сеанс із певним наміром.

Усвідомлене дихання — це простір для самоусвідомлення, у якому ви стаєте ближчими до себе — присутніми, чесними та сміливими. Закріплений у тілі, і в даний момент ви вибудовуєте себе внутрішньо: ваше глибоке дихання створює ясність, відкриває простір усередині вас, запускає процеси. Що стає видно, коли ви знімаєте маски? Що для вас важливо? У якому напрямку ви хочете рухатися? Дихання – це ваш внутрішній компас, з яким ви орієнтуєтесь.

У тонкому просторі дихання та присутності криється потенціал для вас звільнитися від блокад на рівні тіла, розуму та почуттів. У процесі дихання речі, які були придушені протягом тривалого часу, можуть прийти у свідомість і, нарешті, потекти: життєва енергія, яка була зв’язана в старих моделях і думках, може бути звільнена для створення та автентичного вираження. Ваше свідоме потужне дихання може привести вас у розширений стан свідомості, стан глибокої медитації або трансу.

Процедура сеансу дихання

Ви дихаєте глибоко та свідомо під потужну музику. Немає фіксованої, заздалегідь визначеної техніки - на відміну від того, що ви можете знати з інших методів дихальної роботи. Ви лягаєте на спину із зав’язаними очима і повністю присвячуєте себе диханню. Ви дотримуєтеся принципу задоволення, відпускаєте себе і дозволяєте собі дихати так, як ВИ хочете дихати зараз. Крок до вашого самовдосконалення. Я супроводжую вас, поки ви дихаєте, зберігаю безпечний простір і даю вам імпульси, щоб ви могли по-справжньому залучитися.

Процес:

// Реєстрація: Ми починаємо з обміну: Як ви себе почуваєте? Чому ви тут?

// Дихальний вхід: Потім ви почуєте все, що вам потрібно знати для вашої дихальної подорожі.

// Дихальна подорож: Зараз ви дихаєте – приблизно 60 хвилин у супроводі потужної музики, яка підтримує та надихає вас.

// Інтеграція: Ви повільно повертаєтеся в кімнату. Ми завершуємо, щоб поділитися вашим досвідом.

Місцезнаходження: Wohlklang Studio Bernau, Klementstraße 7

Вам не потрібні жодні попередні знання. Сеанси відбуваються німецькою мовою.

Важливо: Реєструючись, ви підтверджуєте, що жодне з протипоказань не стосується вас, див. нижче.

Правила скасування: якщо ви скасуєте сеанс менш ніж за 24 години, буде сплачена повна вартість.

° ° ° ° °

Я з нетерпінням чекаю сеансу вас!

Джанін

Якщо у вас виникли запитання, будь ласка, надішліть мені листа на [email protected]

Ви можете дізнатися більше про мене на www.yoursoulspace.org

° ° ° ° °

Практично: пам’ятайте та візьміть із собою ви

Будь ласка, візьміть/зверніть увагу:

• Зручний одяг, у якому ви можете вільно дихати

• Має сенс не їсти нічого важкого приблизно за 2 години до сеансу.
• У нас є пов’язки на очі, килимки та ковдри для вас сайт.

° ° ° ° °

Протипоказання

Участь у сеансі не можлива, якщо у вас є такі протипоказання: Епілепсія // Вагітність // Психічні захворювання (психози, шизофренія, біполярний розлад, дисоціативні розлади) // Важкі серцево-судинні захворювання (включно з інфарктом або інсультом в анамнезі) та прогресуючий високий кров’яний тиск // Захворювання, які зараз лікуються психотропними препаратами а також Прийом таких ліків, як сильні болезаспокійливі або седативні засоби // Нещодавні операції або гострі травми // Гостре інфекційне захворювання // Гостра речовина користування.

Купуючи квиток, ви підтверджуєте, що ви психічно та фізично стабільні, і що жодне з протипоказань не стосується вас. Участь у сеансі не замінює терапевтичне чи звичайне лікування та, як правило, здійснюється на ваш власний ризик. Якщо ви не впевнені, будь ласка, напишіть мені або поговоріть зі своїм лікарем заздалегідь.