Buddhism 101 at Portland Community College

Примітка. Цей клас зустрічається три тижні поспіль. Зареєструйтесь за адресою https://www.pcc.edu/schedule/fall/tra/9wv620g/ evidencehttps://www.pcc.edu/schedule/fall/tra/9wvv620g/sense(https://www.pcc.edu/schedule/fall/tra/9wvw.pcc.edu/schedule/fall/tra/9wv6202/)

У всіх нас однакове основне бажання бути щасливим і уникати страждань, але дуже мало хто розуміє причини щастя та страждань. Дізнайтеся про "чотири благородні істини" і почніть шлях до зменшення страждань/невдоволення. Ми будемо медитувати, практикувати люблячу доброту та вдячність, вивчаємо цінність відпущення.

Дізнайтеся про буддизм і почніть на шляху до зменшення страждань. Ви дізнаєтесь, як зменшувати стрес, тягу, гнів, напружений розум тощо, які грабують вас мирним життям. Ми дізнаємось про Сіддхартха Гаутама, історичний Будда та про його прагнення навчитися припиняти страждання (краще перекладені як невдоволення). Ми будемо практикувати 3 форми медитації, Метта (любляча доброта) та вдячність. І найголовніше, ми дізнаємось, як включати буддійську практику у своє життя протягом довгострокової подорожі, яка призводить до більш мирного, співчутливого життя. Сеанси поїздок та посередництва масштабу доступні для класу для продовження вашої практики. Ваш інструктор, преподобний Скотт (Minh Tự) - висвячений буддійський міністр, який приносить багато гумору в буддійську практику. Якщо ви вже маєте віру, це чудово. Буддійська практика може допомогти збагатити вашу існуючу віру. Конфлікту немає. (