Cacao & Yin: Somatic Sense

Какао та Інь: соматичне відчуття

Це спеціальне заняття зосереджено на відкритті вашого серця та стегон за допомогою ніжних соматичних рухів та Інь-йоги, підкріпленої цілющою силою церемонії какао. На цьому занятті ми пропонуємо вам тонко відчути кожен рух, щоб ви могли глибоко прислухатися до того, що вам говорить ваше тіло. Це з’єднує вас із внутрішньою мудрістю вашого тіла, що іноді дозволяє вам розслабитися ще глибше завдяки новим уявленням. У той же час пози Інь-йоги розтягують і розслабляють поперековий м’яз і відкривають стегна. Церемонія какао відкриває ваше серце, посилюючи ваші відчуття та дозволяючи глибше зануритися в досвід.

Чого ви можете очікувати:

тепла, приваблива атмосфера, в якій ви можете відчуйте зв’язок зі своїм тілом і розумом на глибшому рівні.
Церемонія какао, щоб відкрити ваше серце та збалансувати вашу енергію.
М’які, соматичні пози Інь-йоги, спрямовані на зняття напруги в поперековому м’язі та відкриття вас стегон.
Наголос робиться на тонких, усвідомлених рухах, щоб відчути, чого потребує ваше тіло в кожній позі.
Дихальні вправи для поглиблення релаксації та зміцнення зв’язку з тілом.
Час для самоспостереження та досвіду тонкі, звільняючі енергії, що протікають через ваше тіло.
Ідеально підходить для:

Будь-кого, хто шукає глибшого зв’язку зі своїм тілом і мудрістю, яку воно приносить
Люди, які хочуть м’яко звільнитися від напруги та отримати доступ до внутрішнього спокою та рівноваги.
Практики йоги всіх рівнів, які відкриті до інтуїтивного, заспокійливого підходу до йоги Інь.
Приєднуйтеся до цього Cacao & Заняття соматичною інь-йогою та відкрийте для себе звільняючу силу ніжних рухів і глибокої релаксації. Відчуйте, як ваше тіло розповідає свою історію, і відчуйте радість внутрішньої свободи та рівноваги.

Це заняття є частиною серії Open Hips & Heart

Our Open Hips & Heart Серіал — це унікальна подорож, створена для глибокого зв’язку з вашим тілом і внутрішньою мудрістю, яка живе в ньому. Беручи участь у цих заняттях, ви робите крок до життя, повного глибокого відпочинку, свободи та веселощів. Кожне заняття в цій серії зосереджено на звільненні напруги в поперековому м’язі та відкритті серця та стегон, щоб ви могли відчути глибокий стан спокою та зв’язку.

Регулярно беручи участь у цих уроках, ви не тільки працюйте над своїм фізичним благополуччям, а також над своїм емоційним і духовним здоров’ям. Разом ми створюємо світ, у якому ми відчуваємо зв’язок із собою та іншими, і в якому розуміння та співчуття є центральними.

Пропозиція: зареєструйтеся на всі чотири заняття та сплатіть лише 100 євро! Беручи участь у повній серії, ви даєте собі можливість налагодити контакт із самим собою та жити життям, сповненим зв’язку та внутрішньої радості, протягом 2 місяців.