Christmas Eve Kirtan: Music, Meditation and a Plant-Based Feast

Приєднуйтесь до нас, щоб відкрити своє серце, увійти в святилище духовного звуку та відчути глибокий спокій і радість, які приходять від спільного співу та занурення в ці потужні цілющі вібрації

Про що йдеться: Кіртан — це музична медитація виклику та відповіді з традиції йоги, яка вважається найпотужнішою формою медитації в наш час. Купання та спів цих потужних трансцендентних звукових вібрацій очищає серце та розум і приносить спокій душі.

На початку програми, яку з любов’ю створила наша волонтерська спільнота, ми влаштуємо різдвяне рослинне свято. Ми готуємо виключно вегетаріанські страви, а також будемо веганські та безглютенові страви. О 19:00 ми розпочнемо нашу медитацію дихальною дихальною практикою та резонансним колом мантр, які перенесуть вас углиб медитативного простору. Потім співайте стародавні мантри у форматі виклику та відповіді. Ми поєднаємо це з деякими іншими сезонними співами та медитацією під керівництвом, яка очищає серце. Очікуйте деякої загальної дурості, а також можливостей впасти в благоговіння.

Заохочуємо початківців, будь-якого віку, голосів і досвіду!

Всі деталі:
**Адреса**: Bridgespace, 133 SE Madison Street, Portland, OR 97214
**Час:** Середа, 24 грудня, 18:00–21:00
**Як нас знайти**: ми навпроти продуктових візків WonderLove. Вхід не завжди видно з вулиці, тому зверніть увагу на А-рамку на вулиці, яка вказує вам на двері. Якщо ви запізнюєтеся, двері можуть бути зачинені, але не замкнені, тому заходьте!
**Парковка**: у цьому районі є багато безкоштовних вуличних парковок.
**Доступність**: Bridgespace має доступний пандус ADA за рогом від головного входу, який знаходиться за воротами гаража. Якщо потрібно, будь ласка, заздалегідь надішліть текстове повідомлення Чаю на номер 808.369.6320, і ми переконаємося, що він відкритий. У нас будуть подушки на підлозі та деякі сидіння. Якщо вам незручно сидіти на підлозі, підійдіть раніше, щоб зарезервувати місце на кріслі чи дивані.
**Їжа**: ми подаємо вечерю з 18 до 19 години. Якщо вам потрібна тарілка, будь ласка, приходьте вчасно, щоб поїсти до 19:00. Усю нашу їжу готує та пропонує з любов’ю наша спільнота волонтерів. Ми подаємо вечерю, тому що ми хочемо, щоб люди могли прийти відразу після роботи, тому що це чудовий спосіб створити спільноту, і тому що в традиції кіртану ділитися їжею, запропонованою з любов’ю (званою прасадом), є очищаючою, медитативною діяльністю. Ми готуємо страви на рослинній основі, строго вегетаріанські та зазвичай веганські. У нас завжди будуть веганські варіанти.
**Як підтримати**: Рекомендована пожертва в розмірі 10-30 доларів допомагає нам покрити витрати на приміщення та харчування, а також інші поточні витрати, і ми завжди дуже вдячні. Якщо ви хочете взяти участь у готуванні, налаштуванні чи будь-якому іншому аспекті події, приходьте, знайдіть одного з організаторів на події, і ми додамо вас до нашої спільноти WhatsApp!
З будь-якими додатковими запитаннями надішліть Чаю повідомлення безпосередньо на [808.369.6320](https://www.eventbrite.com/preview?eid=1242463765569 "https://www.eventbrite.com/preview?eid=1242463765569").