Cleansing x-dance | A Letting Go + Cleansing 5Rhythms Dance Ritual

Внесіть свою цікавість, відкритість серця та присутність у цю особливу танцювальну подорож, яка вносить творчість у нашу життєву енергію

Про очищення x-dance

Це особливий суботній вечір 5Rhythms Dance. Це навмисний простір для кожного з нас, щоб очиститися та звільнитися за допомогою танцю.

Попередніх 5Ритмів чи іншого досвіду не потрібно.

Хоча 5Ритмів, природно, включають можливість звільнення за допомогою танцю, є щось особливе та потужне в навмисній пропозиції собі для очищення. Незалежно від того, чи знаєте ви, від чого хочете відмовитися, чи вам цікаво просто дозволити всьому розгорнутися в танці – приєднуйтесь до нас!

Щоб підтримати цю тему, ми включимо щось особливе/інше як частину нашого спільного танцю.

Вас запрошують (звичайно, не обов’язково) принести з собою об’єкт на помістіть на інсталяцію, яку ви хочете звільнити або очистити, або на об’єкт, який представляє те, що ви хочете впустити в результаті звільнення.

Будь ласка, прибудьте вчасно на цей особливий танець.

Докладніше

Протягом вечора ви керуватимете еклектичною сумішшю музики та натхненних підказки, запрошуючи вас налаштуватися на своє тіло, зв’язатися з собою та слідувати інтуїтивним рухам момент за моментом. Тут немає «правильних» чи «неправильних» способів рухатися – лише відкрите запрошення відкрити та виразити себе.

Використання 5Rhythms framework, ми дослідимо 5 основних життєвих енергій (ритмів) через танець. Музика відтворюється як «хвиля», де вона піднімається вгору і знову опускається вниз. У кожній події є 3 основні складові:

• Свобода бути: Вас запрошують відпустити мислення, досліджувати фізичні та емоційні ландшафти без будь-якого тиску виконання чи «розуміти все правильно»
• Запрошення, а не інструкції: Ви отримаєте імпульси та ідеї для дослідження різних аспектів руху та самовираження. Найважливіше те, що вас заохочуватимуть слідувати тому, що вам подобається.
• Присутність: танець стає медитацією в русі, запрошуючи присутність безпосередньо через тіло в кожному русі. Коли ви відчуєте музику й дозволите танцю зворушити вас, ваші думки заспокояться.