🌟Core & Brunch🌟 - funkční cvičení pro ženy

🌟Core & Branch: давайте зробимо ще один ідеальний недільний ранок🌟
Приєднуйтесь до нас на унікальному заході Core & Branch, де ми поєднуємо здоровий рух зі смачною їжею та приємною компанією🩶.
🌿 Не хвилюйтеся, це перемогло не буде таким, як минулого разу. Але в основному (правильна постановка і дихання) нічого не змінюється.
💎Коли: неділя, 3 листопада з 9:00
💎Де: у Брно @kantyna_kafe (біля Výstaviště)
💎Ціна: 560,-
💎З ким: зі мною @petrapolednakova
🌿 Що вас чекає:
🦥Розглянемо трохи теоретично, що тут відбувається. Що таке м'язи системи глибокої стабілізації і чому це так важливо для нас. Потім переходимо до вправи. Правильна установка і дихання - основа. Для когось, можливо, трохи навпаки, але повторення — це мати мудрості, чи не так? :)
Я покажу тобі, як красиво підтягнути живіт, зняти біль у спині і що можна робити приємні присідання навіть без стрибків і важких ваг.
Ми використаємо техніку DNS (динамічна нервово-м’язова стабілізація), щоб допомогти вам покращити стабільність і поставу. Заняття підійдуть і після пологів, тільки краще порадитися заздалегідь.

🥞Після тренування ми винагородимо себе чудовим бранчем - у вас буде вибір як солодких, так і солоних страв, доповнених кавою на ваш вибір. У вартість входить все. І бранч теж не буде таким, як минулого разу. Можна чекати нових смаколиків.

🌟Забронюйте своє місце на нашому сайті, кількість місць обмежена.
www.apcamp.cz/rezervace
I чекаю вас!