Ця подія завершилася!
COURSE - UpsideDown Amateur
КУРС - UpsideDown Amateur
Подія від: Karma Yoga
Місце проведення: Karma Yoga Studio, Korunní 25, Praha 2
Квитки: Отримати
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Про подію
🌟 ЗИМА 2025 – UPsideDOWN AMATEUR з Розібель Маркес 🌟
🗓 Дати:
7 січня – 1 квітня 2025
⏰ Час: вівторок, 5:05 – 6: 20:00 (75 хвилин)
💰 Ціна: 3250 чеських крон
Про курс:
ЛЮБИТЕЛЬСЬКИЙ курс UPsideDOWN призначений для тих, хто вперше знайомиться з інверсіями або хоче побудувати міцнішу основу для стійки на голові, стійки на передпліччя та стійки на руках. Він спрямований на розвиток необхідних навичок, сили та стабільності для безпечного та впевненого виконання цих поз.
Що ви навчитеся:
Вирівнювання та стабільність
Навчіться правильному вирівнюванню кожної частини тіла, щоб створити стабільність у стійках на голові, передпліччях і руках.
Нарощування сили та кондиції
Попрацюйте над вправами, щоб розвинути сила і витривалість, необхідні для утримання перевернутих поз. Почніть зі стіни для опори та поступово переходьте до відкритого простору.
Витривалість до інверсій
Зосередьтеся на формуванні здатності утримувати перевернуті пози довше, готуючись до майбутніх переходів між інверсіями.
Керування страхом
Ознайомтеся з методами подолання страху перевернутись, зміцнюючи впевненість і безпеку практика.
Покрокова прогресія
Цей курс допоможе вам крок за кроком просуватися від основного вирівнювання до освоєння перевернутих поз.
Попередні умови :
Цей курс ідеально підходить для початківців або тих, хто вперше вивчає перевернуті пози. Попередній досвід зі стійками на голові чи руках не потрібен.
Навіщо приєднуватися?
Цей курс пропонує ідеальне вступ до інверсій під експертним керівництвом Розібель Маркес. Це ідеальна можливість створити міцну основу в безпечному та сприятливому середовищі. 🌟
Готуйтеся впевнено йти догори ногами! 🙃 https://www.karmayoga.cz/lekce/kurzy/kurzy/winter- 2025-upsidedown-amater/
🗓 Дати:
7 січня – 1 квітня 2025
⏰ Час: вівторок, 5:05 – 6: 20:00 (75 хвилин)
💰 Ціна: 3250 чеських крон
Про курс:
ЛЮБИТЕЛЬСЬКИЙ курс UPsideDOWN призначений для тих, хто вперше знайомиться з інверсіями або хоче побудувати міцнішу основу для стійки на голові, стійки на передпліччя та стійки на руках. Він спрямований на розвиток необхідних навичок, сили та стабільності для безпечного та впевненого виконання цих поз.
Що ви навчитеся:
Вирівнювання та стабільність
Навчіться правильному вирівнюванню кожної частини тіла, щоб створити стабільність у стійках на голові, передпліччях і руках.
Нарощування сили та кондиції
Попрацюйте над вправами, щоб розвинути сила і витривалість, необхідні для утримання перевернутих поз. Почніть зі стіни для опори та поступово переходьте до відкритого простору.
Витривалість до інверсій
Зосередьтеся на формуванні здатності утримувати перевернуті пози довше, готуючись до майбутніх переходів між інверсіями.
Керування страхом
Ознайомтеся з методами подолання страху перевернутись, зміцнюючи впевненість і безпеку практика.
Покрокова прогресія
Цей курс допоможе вам крок за кроком просуватися від основного вирівнювання до освоєння перевернутих поз.
Попередні умови :
Цей курс ідеально підходить для початківців або тих, хто вперше вивчає перевернуті пози. Попередній досвід зі стійками на голові чи руках не потрібен.
Навіщо приєднуватися?
Цей курс пропонує ідеальне вступ до інверсій під експертним керівництвом Розібель Маркес. Це ідеальна можливість створити міцну основу в безпечному та сприятливому середовищі. 🌟
Готуйтеся впевнено йти догори ногами! 🙃 https://www.karmayoga.cz/lekce/kurzy/kurzy/winter- 2025-upsidedown-amater/