Craniosacrales Qi Gong

Спрямований на покращення рухливості хребта та відтоку спинномозкової рідини.

Вправи та дихальні техніки вивчаються. і тренував, серед іншого, поглинання енергії та - сприяв накопиченню.

• Вправи для розігріву всіх суглобів
• Активація 7 насосів уздовж хребта
• Дихання спинного мозку
• Ми дізнаємося про ще 5 серцевих насосів і те, як ми можемо збирати та зберігати Ци
• 3 маленькі серця активуються та таким чином підтримують серце функція
• 3 додаткові серця в черевній області активуються за допомогою технік дихання активовано
• Дихання фембріона вивчається та практикується, воно має судинорозширювальний ефект і тіло постачається більше кисню.
• Далі активуються 5 насосів тазового дна, так званий м'яз Чи.
• Підсумкові вправи. 400;text-align: left;">

  
  

  Цигун внутрішньої даоської алхімії - тисячолітня практика, яка поєднує м'які, плавні рухи, усвідомлене дихання та зосереджену уважність. На основі вчень Дао активні енергетичні медитації активують різні енергетичні центри, щоб розслабити тіло та його внутрішній ландшафт і збільшити потік енергії. Добре самопочуття, гармонія та сприяють здоров’ю.

  
  

  Заняття проводить:

  Ласкаріна Ніколі

  Інструктор внутрішньої алхімії Цигун

  www.temple-of-unity.org