Curious, Receptive, & Thankful at HMT Rec. Complex

Відпочивайте після Дня подяки та Чорної п’ятниці, медитуючи та спостерігаючи за птахами, щоб розвивати відкритість, сприйнятливість і вдячність.

Ми почнемо з медитації, зосередженої на тому, щоб відкрити наш розум і серце тому, що готує для нас теперішній момент. Буде рекомендовано робити це лежачи на спині на землі. Однак, якщо це недоступно, натомість можна буде посидіти на лавках!

Ми будемо проходити через численні середовища проживання - змішані ліси, поля та прибережні території з струмком. Будуть співочі птахи, водоплавні тощо. Ми закінчимо одразу після сутінків у надії почути сов; Я бачив тут Великого Рогатого та Барреда кілька разів.

Що взяти з собою - відкритий розум, відповідний одяг для погоди та лежання на землі (якщо є). Рекомендовано, але не обов'язково: бінокль (у мене буде одна додаткова пара для спільного використання), фотоапарат, закуски та вода. Торговельні автомати доступні, якщо ви зголоднієте та/або спрагнете!

Переважно рівна з деякими коливаннями. Розріджені горби поступові. Пандуси доступності. Кілька типів поверхонь - тротуар, дощатий настил, гравій, мульча з кори. Ванні кімнати доступні на кількох перехрестях ходьби! Це буде приблизно 1,5 милі.

Громадський транспорт: Автобус 67 (PCC Rock Creek) доставить вас до 158th та Schendel.

Ми зустрінемося на стоянці C (поверніть на світло на перехресті Schendel і 158th. Якщо їхати з півночі, це прямо перед Fred Meyer) перед спортивним центром Tualatin Hills. Усі паркінги пов’язані між собою, тому не хвилюйтеся, якщо випадково заїдете не на ту! Не соромтеся зв’язуватися зі мною за номером (541) 968-9177, якщо ви не можете нас знайти! Якщо паркувальний майданчик заповнений, на Уокер-роуд є місце для переповнення.