Ця подія завершилася!
Cvičení pro těhotné
Фізичні вправи для вагітних
Подія від: Centrum pro rodinu a sociální péči
Місце проведення: Centrum pro rodinu a sociální péči, Biskupská 280/7, Brno-střed
Про подію
Вправи для вагітних
Заняття пропонують повний набір вправ на розтяжку, зміцнення та розслаблення, які допомагають підтримувати гарний фізичний стан і психічну рівновагу до пологів.
Заняття включають:< br/ >Практика правильної постави під час вагітності
Розтягнення м'язів шиї, шиї та спини
Розслаблення тазостегнових і тазових суглобів
Зміцнення грудні, міжлопаткові та сідничні м'язи
Зміцнення м'язів тазового дна
Вправи на черевне дихання
Вправи на гімнастичних м'ячах, нестійких поверхнях і з м'ячами
Розслаблення
реєстрація: < і href="https://www.crsp.cz/nabizime/volny-cas/cviceni-pro-tehotne/">https://www.crsp.cz/nabizime/volny-cas/cviceni-pro-tehotne/< /a>
Заняття пропонують повний набір вправ на розтяжку, зміцнення та розслаблення, які допомагають підтримувати гарний фізичний стан і психічну рівновагу до пологів.
Заняття включають:< br/ >Практика правильної постави під час вагітності
Розтягнення м'язів шиї, шиї та спини
Розслаблення тазостегнових і тазових суглобів
Зміцнення грудні, міжлопаткові та сідничні м'язи
Зміцнення м'язів тазового дна
Вправи на черевне дихання
Вправи на гімнастичних м'ячах, нестійких поверхнях і з м'ячами
Розслаблення
реєстрація: < і href="https://www.crsp.cz/nabizime/volny-cas/cviceni-pro-tehotne/">https://www.crsp.cz/nabizime/volny-cas/cviceni-pro-tehotne/< /a>