Ця подія завершилася!
Cvičenie kubánskou technikou afro-contemporaneo
Вправа з технікою Cuban Afro-contemporaneo
Подія від: Salsa, Son, Pasión - Pretancuj sa svetom
Місце проведення: Jur Hronec Grammar School, Novohradská 3, Bratislava - Ružinov
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Про подію
☝️ ПО П'ЯТНИЦІ, 25.10.2024 (3x 75 хв)
✅ о 18.00 - кубинський ТАНЦЮВАЛЬНІ ВПРАВИ - Вправи з афро-сучасною технікою (ЙОГА В ТАНЦІ), для всіх br/>Ансамбль Національного театру в Гавані став Національним ансамблем сучасного танцю в 1962 році, а в 1974 році отримав назву Національного танцю Куба (Conjunto de Danza Contemporanea de Cuba).
Протистояння сутності авангардної техніки того часу, Graham, Limón тощо, з суттю танців африканського походження.
Він приймає елементи афро-кубинського фольклору, які містяться в кожному русі, використання тазу, тулуба, повсякденні жести, ритм, динаміка...
❓Про що буде новий курс DANCE EXERCISE з кубинською афро-сучасною технікою ❓
👉 Незважаючи на те, що це підготовка до вправ і танців, учні з самого початку відчувають, що вони танцюють, а не просто готуються до дня, коли їм дозволять танцювати.
👉 Це не просте набуття навичок, а рух, пробудження внутрішнього.
👉 Контроль дихання (надлишок сили при вдиху та витрата сили при видиху).
👉 Використання частин тіла незалежно, тому що цей миттєвий контроль різних частин тіла за бажанням призводить до плавного руху всього тіла.
👉 Розум і тіло тренуються, щоб мати більшу продуктивність і використання, з акцентом на концентрації та диханні, розтягування та положення різних частин тіла.
👉 Правильна постава.
👉 Постава зміцнюється фізично, а довгі м’язи тіла активізуються найпростішим чином.
👉 Зусилля полягає в тому, щоб відокремити тулуб від стегон і використовувати скорочення тулуба.
👉 Концепція полягає в поєднанні скорочення, розслаблення та контролю тазового поясу для обертання та скручування тулуба. У різних положеннях тулуба, ніг і рук.
👉 Розтягування довгих м'язів тіла та розминка рухових центрів (стегон, тазу, тулуба).
👉 Працюємо над концентрацією та розслабленням.
👉 Правильне положення тулуба, рук, ніг і голови, досягнення пружності тазостегнових суглобів, максимальне розтягнення хребта.
👉 Розтягування та розслаблення хребта в поперековому відділі, тулуб, голова, плечі та руки, згинання, обертання, кручення та похитування тулуба, повільний рівномірний ритм.
👉 Пов’язування роботи розгинання ноги з вивільненням скорочення.
👉 Зв’язок між обертальною дією тулуба на ноги та підйомом стегна.
👉 Зміцнення області живота, прагнення до більшої пружності та міцності, зміцнення плюсни, склепіння та пальців ніг.
👉 Розслаблення верхньої частини тулуба спіральними рухами.
👉 Ширше розгинання хребта.
Координація є основним елементом, який підтримує розвиток сенсорної та кінетичної пам’яті.
Знаходження більшої плавності рухів протидіє скутості.
Зв'язування різних технічних рухів у формі фрази для їх подальшого розвитку в русі в просторі.
Набуття пружності, гнучкості та міцності.
Наголос робиться на диханні.
___________________________________________________________
Вартість курсу ТАНЦЮВАЛЬНА ВПРАВА:
22 євро/особа/3-тижневий курс
29 євро/особа/ 4-тижневий курс
16 євро/особа/2-тижневий курс
- Доплата за картку Multisport 16,-/12,-/9,- EUR/(4/3/2 години x 75 хвилин)/особа
- Одноразовий вхід 9,- EUR/особа/урок танців
- Один - часовий додаток до картки Multisport + 5 євро/особа/урок танців до дня перед датою початку курсу.
___________________________________________________________
Місце проведення:
GJH/Spojená škola Novohradská 3, на розі Košická та Prievozská (біля AS NIVY), вх. з двору - перший від Кошицької або третій від Новоградської.
Легкий доступ громадським транспортом та достатньо безкоштовної парковки. Найкраща парковка в ОЦ Ниви на 3 години безкоштовно.
✅ о 18.00 - кубинський ТАНЦЮВАЛЬНІ ВПРАВИ - Вправи з афро-сучасною технікою (ЙОГА В ТАНЦІ), для всіх br/>Ансамбль Національного театру в Гавані став Національним ансамблем сучасного танцю в 1962 році, а в 1974 році отримав назву Національного танцю Куба (Conjunto de Danza Contemporanea de Cuba).
Протистояння сутності авангардної техніки того часу, Graham, Limón тощо, з суттю танців африканського походження.
Він приймає елементи афро-кубинського фольклору, які містяться в кожному русі, використання тазу, тулуба, повсякденні жести, ритм, динаміка...
❓Про що буде новий курс DANCE EXERCISE з кубинською афро-сучасною технікою ❓
👉 Незважаючи на те, що це підготовка до вправ і танців, учні з самого початку відчувають, що вони танцюють, а не просто готуються до дня, коли їм дозволять танцювати.
👉 Це не просте набуття навичок, а рух, пробудження внутрішнього.
👉 Контроль дихання (надлишок сили при вдиху та витрата сили при видиху).
👉 Використання частин тіла незалежно, тому що цей миттєвий контроль різних частин тіла за бажанням призводить до плавного руху всього тіла.
👉 Розум і тіло тренуються, щоб мати більшу продуктивність і використання, з акцентом на концентрації та диханні, розтягування та положення різних частин тіла.
👉 Правильна постава.
👉 Постава зміцнюється фізично, а довгі м’язи тіла активізуються найпростішим чином.
👉 Зусилля полягає в тому, щоб відокремити тулуб від стегон і використовувати скорочення тулуба.
👉 Концепція полягає в поєднанні скорочення, розслаблення та контролю тазового поясу для обертання та скручування тулуба. У різних положеннях тулуба, ніг і рук.
👉 Розтягування довгих м'язів тіла та розминка рухових центрів (стегон, тазу, тулуба).
👉 Працюємо над концентрацією та розслабленням.
👉 Правильне положення тулуба, рук, ніг і голови, досягнення пружності тазостегнових суглобів, максимальне розтягнення хребта.
👉 Розтягування та розслаблення хребта в поперековому відділі, тулуб, голова, плечі та руки, згинання, обертання, кручення та похитування тулуба, повільний рівномірний ритм.
👉 Пов’язування роботи розгинання ноги з вивільненням скорочення.
👉 Зв’язок між обертальною дією тулуба на ноги та підйомом стегна.
👉 Зміцнення області живота, прагнення до більшої пружності та міцності, зміцнення плюсни, склепіння та пальців ніг.
👉 Розслаблення верхньої частини тулуба спіральними рухами.
👉 Ширше розгинання хребта.
Координація є основним елементом, який підтримує розвиток сенсорної та кінетичної пам’яті.
Знаходження більшої плавності рухів протидіє скутості.
Зв'язування різних технічних рухів у формі фрази для їх подальшого розвитку в русі в просторі.
Набуття пружності, гнучкості та міцності.
Наголос робиться на диханні.
___________________________________________________________
Вартість курсу ТАНЦЮВАЛЬНА ВПРАВА:
22 євро/особа/3-тижневий курс
29 євро/особа/ 4-тижневий курс
16 євро/особа/2-тижневий курс
- Доплата за картку Multisport 16,-/12,-/9,- EUR/(4/3/2 години x 75 хвилин)/особа
- Одноразовий вхід 9,- EUR/особа/урок танців
- Один - часовий додаток до картки Multisport + 5 євро/особа/урок танців до дня перед датою початку курсу.
___________________________________________________________
Місце проведення:
GJH/Spojená škola Novohradská 3, на розі Košická та Prievozská (біля AS NIVY), вх. з двору - перший від Кошицької або третій від Новоградської.
Легкий доступ громадським транспортом та достатньо безкоштовної парковки. Найкраща парковка в ОЦ Ниви на 3 години безкоштовно.
Події у Братиславі сьогодні · Події у Братиславі цими вихідними