Ця подія завершилася!
Cvičenie pre tehotné ženy
Фізичні вправи для вагітних
Подія від: DULA LUCIA VANCO
Місце проведення: SPRÁVA CESTOVNÉHO RUCHU Senec, Námestie 1. mája 4, Senec
Лекції та дискусії
Про подію
Дорогі жінки,
вагітність - це час, коли ми можемо підготувати своє тіло до пологів, з'єднатися з малюком, послухати і послухати себе, дозволити собі.
Щиро запрошую вас на заняття для вагітних, які є поєднанням пілатесу та йоги. Ми зосередимося на вправах і розслабленні тіла з основним акцентом на диханні.
Ми зміцнимо м'язи, тазове дно, приділимо увагу стабілізації центру тіла, допоможемо стимулювати кровообіг і лімфатичну систему.
Після вправ є простір для розслаблення.
Наприкінці коротко поговоримо про теми пологів і півроку. Ми відповімо на ваші запитання.
Створимо коло підтримки вагітних.
Вправи безпечні від початку вагітності до пологів, якщо жінка здорова і не має рекомендованих обмежень гінеколога.
Займаємося
🗓️ КОЖНОГО ВІВТОРКА
⏰18:00-19:00
Вартість: 10e
📲 ПОПЕРЕДНЯ РЕЄСТРАЦІЯ:
0903 30 60 32
whtsp/ sms/телефонний дзвінок або
[email protected]
Ви можете приєднатися та почати з нами будь-коли вправи.
Я з нетерпінням чекаю на ВАС 🌸
Люсія Ванчо - я доула з багаторічним досвідом і, серед іншого, сертифікований інструктор з пілатесу для вагітні та породіллі.
вагітність - це час, коли ми можемо підготувати своє тіло до пологів, з'єднатися з малюком, послухати і послухати себе, дозволити собі.
Щиро запрошую вас на заняття для вагітних, які є поєднанням пілатесу та йоги. Ми зосередимося на вправах і розслабленні тіла з основним акцентом на диханні.
Ми зміцнимо м'язи, тазове дно, приділимо увагу стабілізації центру тіла, допоможемо стимулювати кровообіг і лімфатичну систему.
Після вправ є простір для розслаблення.
Наприкінці коротко поговоримо про теми пологів і півроку. Ми відповімо на ваші запитання.
Створимо коло підтримки вагітних.
Вправи безпечні від початку вагітності до пологів, якщо жінка здорова і не має рекомендованих обмежень гінеколога.
Займаємося
🗓️ КОЖНОГО ВІВТОРКА
⏰18:00-19:00
Вартість: 10e
📲 ПОПЕРЕДНЯ РЕЄСТРАЦІЯ:
0903 30 60 32
whtsp/ sms/телефонний дзвінок або
[email protected]
Ви можете приєднатися та почати з нами будь-коли вправи.
Я з нетерпінням чекаю на ВАС 🌸
Люсія Ванчо - я доула з багаторічним досвідом і, серед іншого, сертифікований інструктор з пілатесу для вагітні та породіллі.