Ця подія завершилася!
Dancing Tigers
Танці тигрів
Подія від: Somatische Akademie Berlin
Місце проведення: Somatic Academy Berlin, Paul-Lincke-Ufer 30, Berlin - Bezirk Friedrichshain-Kreuzberg
Квитки: Отримати
Про подію
Танцюючі тигри
T.R.E. Соматичне комбо, орієнтоване на зцілення напруги/послаблення та травми
📅 4 вівторки, 25 листопада – 16 грудня
🕗 19:30–21:00
💬 англійська
👤Tiziana Longo
🎟 заїзд, лише в перший раз дата
🔗UK: https://tinyurl.com/DT2511en
Зцілення приходить через активацію внутрішньої волі та визнання сили цього вибору пробудити тигра, який спав усередині нас.
Пробудження тигра – це метафора, натхненна книгою та роботою психолога Пітера Левіна про зцілення травм і соматичний досвід, яка стосується пробудження наших справжніх сил позбутися старої напруги та страхів. На цьому уроці: під час цих занять, використовуючи спочатку свідоме дихання, а потім ніжну мобілізацію з танцювальними рухами, ми увійдемо в T.R.E. Метод вправ від доктора Д. Берчелі.
Студентів навчать помічати та справлятися зі своїм тілесним стресом/напругою, обійняти своє тіло та довіряти йому, а також, нарешті, звільнити свою напругу, віддавшись силі та насолоді «танцюючого тигра» всередині, дикого «душу» мимовільних треморів.
Що таке T.R.E. (Метод вправи для зняття травми/напруги)?
T.R.E. був створений доктором Девідом Берчелі. Це метод глибокої релаксації тіла і розуму. Він складається з 7 фізичних вправ, які повільно, від щиколоток догори, служать для звільнення поперекового м’яза.
Коли поперековий м’яз звільняється, таз ковзає більше вниз, а діафрагма знаходить більше місця, і ми можемо краще дихати та особливо видихати.
Це розслаблення поперекового м’яза викликає мимовільні тремтіння, які активують лімфатичну систему та парасимпатична нервова система в нейробіологічному процесі, де вивільняються токсини, напруга та в деяких випадках травми.
T.R.E. це простий, але глибокий терапевтичний інструмент.
Він зцілює зсередини непомітно сеанс за сеансом і відкриває любов до себе, універсальну любов і свободу. Чого ми можемо навчитися у T.R.E. полягає в тому, що всім потрібно трясти, трясти добре. Поки ми вчимося сприймати тремтіння, ми вчимося відпускати і довіряти своєму тілу.
Наше тіло має силу самовідновлюватися.
Будь ласка, одягайте зручний одяг, як-от футболки або сорочки, легінси, м’які штани з льону/бавовни. Курс проходитиме у задньому дворі, 2-й двір, 3-й поверх.
Ціна:
35€ | заїзд, можливий лише на першому побаченні
140€ | вся серія з 4 датами
📍ZYS 3.OG
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Berlin | задня будівля на 2-му задньому дворі
3-й поверх
#TREMethod #TensionRelease #TraumaRelease #SomaticPractice #ShakeToHeal #PeterLevine #DavidBerceli #SomaticTherapy #PsoasRelease #SomaticExperience #SelfRegulation #NervousSystemHealing #ConsciousBreathing #HealingFromWithin #DancingTiger #TraumaInformedMovement #EmbodiedResilience #TREWorkshop
T.R.E. Соматичне комбо, орієнтоване на зцілення напруги/послаблення та травми
📅 4 вівторки, 25 листопада – 16 грудня
🕗 19:30–21:00
💬 англійська
👤Tiziana Longo
🎟 заїзд, лише в перший раз дата
🔗UK: https://tinyurl.com/DT2511en
Зцілення приходить через активацію внутрішньої волі та визнання сили цього вибору пробудити тигра, який спав усередині нас.
Пробудження тигра – це метафора, натхненна книгою та роботою психолога Пітера Левіна про зцілення травм і соматичний досвід, яка стосується пробудження наших справжніх сил позбутися старої напруги та страхів. На цьому уроці: під час цих занять, використовуючи спочатку свідоме дихання, а потім ніжну мобілізацію з танцювальними рухами, ми увійдемо в T.R.E. Метод вправ від доктора Д. Берчелі.
Студентів навчать помічати та справлятися зі своїм тілесним стресом/напругою, обійняти своє тіло та довіряти йому, а також, нарешті, звільнити свою напругу, віддавшись силі та насолоді «танцюючого тигра» всередині, дикого «душу» мимовільних треморів.
Що таке T.R.E. (Метод вправи для зняття травми/напруги)?
T.R.E. був створений доктором Девідом Берчелі. Це метод глибокої релаксації тіла і розуму. Він складається з 7 фізичних вправ, які повільно, від щиколоток догори, служать для звільнення поперекового м’яза.
Коли поперековий м’яз звільняється, таз ковзає більше вниз, а діафрагма знаходить більше місця, і ми можемо краще дихати та особливо видихати.
Це розслаблення поперекового м’яза викликає мимовільні тремтіння, які активують лімфатичну систему та парасимпатична нервова система в нейробіологічному процесі, де вивільняються токсини, напруга та в деяких випадках травми.
T.R.E. це простий, але глибокий терапевтичний інструмент.
Він зцілює зсередини непомітно сеанс за сеансом і відкриває любов до себе, універсальну любов і свободу. Чого ми можемо навчитися у T.R.E. полягає в тому, що всім потрібно трясти, трясти добре. Поки ми вчимося сприймати тремтіння, ми вчимося відпускати і довіряти своєму тілу.
Наше тіло має силу самовідновлюватися.
Будь ласка, одягайте зручний одяг, як-от футболки або сорочки, легінси, м’які штани з льону/бавовни. Курс проходитиме у задньому дворі, 2-й двір, 3-й поверх.
Ціна:
35€ | заїзд, можливий лише на першому побаченні
140€ | вся серія з 4 датами
📍ZYS 3.OG
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Berlin | задня будівля на 2-му задньому дворі
3-й поверх
#TREMethod #TensionRelease #TraumaRelease #SomaticPractice #ShakeToHeal #PeterLevine #DavidBerceli #SomaticTherapy #PsoasRelease #SomaticExperience #SelfRegulation #NervousSystemHealing #ConsciousBreathing #HealingFromWithin #DancingTiger #TraumaInformedMovement #EmbodiedResilience #TREWorkshop