Ця подія завершилася!
Dancing Tigers: T.R.E. Tension/Release and Trauma Healing Oriented Somatic Combo
Танцюючі тигри: T.R.E. Соматичне комбо, орієнтоване на напругу/звільнення та лікування травм
Подія від: Somatische Akademie Berlin
Місце проведення: Paul-Lincke-Ufer 30, Paul-Lincke-Ufer 30, Berlin - Bezirk Friedrichshain-Kreuzberg
Квитки: Отримати
Про подію
Танцюючі тигри: T.R.E. Соматична комбінація, орієнтована на зцілення напруги/послаблення та травми
📅 Серія: 6 вівторків, 7:30–21:00
💬 англійська
🔗 https://tinyurl.com/tre425
🔸ДАТИ
Кожен курс складається з 6 занять, і можливе залучення, але лише на перше побачення.
🔸18 лютого – 25 березня 2025 року
🔸травень 13 – 17 червня 2025 р.
🔸24 червня – 29 липня 2025 р.
🔸2 вересня – 7 жовтня 2025 р.
🔸14 жовтня – 18 листопада 2025 р.
🔸25 листопада – 16 грудня 2025 р. (лише 4 сеансів)
🔸Зцілення через пробудження внутрішнього тигра
Зцілення приходить шляхом активації внутрішньої волі та визнання сили цього вибору пробудити тигра всередині нас. Ця метафора, натхненна роботою Пітера Левіна про зцілення травм і соматичний досвід, говорить про пробудження наших справжніх сил, що дає нам змогу звільнитися від старої напруги та страхів.
🔸Чого очікувати
У цій серії занять ми почнемо з усвідомленого дихання та м’якої мобілізації, а потім танцювальних рухів. Вони проведуть нас у T.R.E. Метод вправ, розроблений доктором Девідом Берчелі, соматичний метод, призначений для звільнення від напруги та травми, що накопичуються в тілі. Завдяки цим вправам учасники навчаться помічати тілесний стрес, охоплювати своє тіло та довіряти йому, а також, нарешті, звільнити напругу, віддавшись силі та насолоді «танцюючого тигра» всередині, мимовільних тремтінь або «зливи», які виникають природним чином.
🔸T.R.E. Огляд
T.R.E. (Метод вправ для зняття травми/напруги) складається з 7 фізичних вправ, які виконуються поступово від щиколоток догори, спрямованих на звільнення поперекового м’яза. Коли поперековий м’яз розслабляється, це дозволяє тазу зміщуватися вниз, звільняючи простір для глибшого дихання діафрагми, зокрема покращуючи видих. Це розслаблення викликає мимовільні тремтіння, активуючи парасимпатичну нервову систему та лімфатичну систему, сприяючи вивільненню токсинів, напруги та, в деяких випадках, травми. T.R.E. це простий, але глибокий терапевтичний інструмент, який лікує зсередини, сеанс за сеансом.
Займаючись тремтіннями, учасники вчаться відпускати, довіряти своїм тілам і відкриватися до самолюбства, загальної любові та свободи. Ми дізнаємося, що тремтіння є не лише природним, але й цілющим засобом, за допомогою якого наше тіло відновлюється.
🔸Ціни
35 € | заїзд, можливий лише на першому побаченні
210€ | вся серія з 6 дат
180€ | для повторювачів
📍Місцезнаходження:
Zentrum für Yoga und Stimme 3.OG
Paul-Lincke-Ufer 30,
10999 Berlin
| Задня частина будівлі, 2-й задній двір, 3-й поверх
Одяг:
Одягайте зручний одяг, як-от футболки, сорочки, легінси або м’які штани з льону/бавовни.
#TRE #TraumaHealing #SomaticHealing #ShakingIsGood #BodyMindHealing
🔗 https://tinyurl.com/tre425
📅 Серія: 6 вівторків, 7:30–21:00
💬 англійська
🔗 https://tinyurl.com/tre425
🔸ДАТИ
Кожен курс складається з 6 занять, і можливе залучення, але лише на перше побачення.
🔸18 лютого – 25 березня 2025 року
🔸травень 13 – 17 червня 2025 р.
🔸24 червня – 29 липня 2025 р.
🔸2 вересня – 7 жовтня 2025 р.
🔸14 жовтня – 18 листопада 2025 р.
🔸25 листопада – 16 грудня 2025 р. (лише 4 сеансів)
🔸Зцілення через пробудження внутрішнього тигра
Зцілення приходить шляхом активації внутрішньої волі та визнання сили цього вибору пробудити тигра всередині нас. Ця метафора, натхненна роботою Пітера Левіна про зцілення травм і соматичний досвід, говорить про пробудження наших справжніх сил, що дає нам змогу звільнитися від старої напруги та страхів.
🔸Чого очікувати
У цій серії занять ми почнемо з усвідомленого дихання та м’якої мобілізації, а потім танцювальних рухів. Вони проведуть нас у T.R.E. Метод вправ, розроблений доктором Девідом Берчелі, соматичний метод, призначений для звільнення від напруги та травми, що накопичуються в тілі. Завдяки цим вправам учасники навчаться помічати тілесний стрес, охоплювати своє тіло та довіряти йому, а також, нарешті, звільнити напругу, віддавшись силі та насолоді «танцюючого тигра» всередині, мимовільних тремтінь або «зливи», які виникають природним чином.
🔸T.R.E. Огляд
T.R.E. (Метод вправ для зняття травми/напруги) складається з 7 фізичних вправ, які виконуються поступово від щиколоток догори, спрямованих на звільнення поперекового м’яза. Коли поперековий м’яз розслабляється, це дозволяє тазу зміщуватися вниз, звільняючи простір для глибшого дихання діафрагми, зокрема покращуючи видих. Це розслаблення викликає мимовільні тремтіння, активуючи парасимпатичну нервову систему та лімфатичну систему, сприяючи вивільненню токсинів, напруги та, в деяких випадках, травми. T.R.E. це простий, але глибокий терапевтичний інструмент, який лікує зсередини, сеанс за сеансом.
Займаючись тремтіннями, учасники вчаться відпускати, довіряти своїм тілам і відкриватися до самолюбства, загальної любові та свободи. Ми дізнаємося, що тремтіння є не лише природним, але й цілющим засобом, за допомогою якого наше тіло відновлюється.
🔸Ціни
35 € | заїзд, можливий лише на першому побаченні
210€ | вся серія з 6 дат
180€ | для повторювачів
📍Місцезнаходження:
Zentrum für Yoga und Stimme 3.OG
Paul-Lincke-Ufer 30,
10999 Berlin
| Задня частина будівлі, 2-й задній двір, 3-й поверх
Одяг:
Одягайте зручний одяг, як-от футболки, сорочки, легінси або м’які штани з льону/бавовни.
#TRE #TraumaHealing #SomaticHealing #ShakingIsGood #BodyMindHealing
🔗 https://tinyurl.com/tre425