Ця подія завершилася!
DECHEM KE ZDRAVÍ A VITALITĚ
На подиху на здоров'я та життєву силу
Подія від: Studio Jógamatka, Jitka Kytka, Gabriela Bambuchová, Martina Kaiprova
Місце проведення: Gorkého 87/44, Gorkého 44, Brno-střed
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Про подію
🌬🌬🌬
дихання - це основний, безперервний процес, який супроводжує нас у кожну мить нашого життя.
Якість дихання впливає на стан нашого тіла, нашу життєву силу, а також на наш психічний та емоційний стан.
як немовлята, ми ідеально дихали - у діафрагмі та по всьому тілу. Це природна обстановка кожного з нас.
Однак ми почали неадекватно дихати через різні життєві ситуації, особливо ті стрес і психічно вимогливі: швидко, поверхово, переривчасто, ми не використовуємо повну потужність легенів.
якщо ми навчимося дихати повільно, глибоко і свідомо, що призводить до зміцнення нашого фізичного тіла на всіх рівнях, підвищення життєвої сили, зменшення внутрішнього напруги, спокійного розуму та широкого погляду на все, що відбувається в нас і навколо нас.
і це варто! Дихання, щоб позбутися від тривоги, стресу та виснаження. продуктивність. ❣
📆 8 березня 2025 р.
🕘 9: 00-12: 30
🗺 gorkého 44, 602 00 Brno-střed
Href = "https://www.studiojogamatka.cz/event-details/dechem-ke-zzzdravi-a-vitalite"> https://www.studiojogamatka.cz/event-details/dechem-ke-zdravi-a-vitite
-10 осіб.
дихання - це основний, безперервний процес, який супроводжує нас у кожну мить нашого життя.
Якість дихання впливає на стан нашого тіла, нашу життєву силу, а також на наш психічний та емоційний стан.
як немовлята, ми ідеально дихали - у діафрагмі та по всьому тілу. Це природна обстановка кожного з нас.
Однак ми почали неадекватно дихати через різні життєві ситуації, особливо ті стрес і психічно вимогливі: швидко, поверхово, переривчасто, ми не використовуємо повну потужність легенів.
якщо ми навчимося дихати повільно, глибоко і свідомо, що призводить до зміцнення нашого фізичного тіла на всіх рівнях, підвищення життєвої сили, зменшення внутрішнього напруги, спокійного розуму та широкого погляду на все, що відбувається в нас і навколо нас.
і це варто! Дихання, щоб позбутися від тривоги, стресу та виснаження. продуктивність. ❣
📆 8 березня 2025 р.
🕘 9: 00-12: 30
🗺 gorkého 44, 602 00 Brno-střed
Href = "https://www.studiojogamatka.cz/event-details/dechem-ke-zzzdravi-a-vitalite"> https://www.studiojogamatka.cz/event-details/dechem-ke-zdravi-a-vitite
-10 осіб.