Decompress + Connect! Friday Night Meditation Group

Декомпресувати та підключитися в кінці робочого тижня з практикою медитації та спільнотою. Ця подія проводиться у партнерстві з групою молодих медитаторів Портленда.

Цей відкритий сеанс пропонує 20 хвилин мовчазної медитації, а потім медитативна практика розмовного кола та можливість підключитися та спілкуватися згодом у місцевому пабі.

** Не потрібно досвіду, а медитатори всіх традицій вітаються. **
** Подушки будуть надані, але не соромтеся принести свої власні. **

** Розклад **
** 6: 30 - 19:00 Мовчазна медитація **
Під час цього сеансу ви можете прийти вільно, але, будь ласка, допоможіть зберегти тишу.

** 7: 00 - 19:25 Медитативне розмовне коло **
Запрошуючись на основі медитаційної практики, ця практика розмовного кола розширюється, щоб включити інших до кола. Підтримуючи практику медитації, члени кола можуть говорити з теперішнього моменту, хоча для участі не потрібно. Інструкції будуть надані на початку, тому, будь ласка, приїжджайте вчасно до цієї частини практики.

** 7: 25 вечора закриття та соціальне **
Після того, як група буде підключитися після практики, буде деякий час, після чого група може вибрати, щоб вийти на напої та закуски в сусідньому пабі в межах пішки.

Це безкоштовна подія.
Пожертви вітаються! Запропонована сума пожертви 5-10 доларів
[Ви можете пожертвувати тут] (https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=ppcnjx8kyky42)