Deep Yoga Practice | Jonas Nathan

Глибока практика йоги - Осіннє видання



intro/>

Цей чудовий довгий ранок з йогою та цигунами має на меті затримати та обробляти, щоб ви могли зробити цей осінній простір у всьому, що більше не служить і те, що ви хочете відпустити. Ми перетворюємо його на "міні -міський відступ" з спільним органічним обідом (веганом). Таким чином, у вас є додатковий час, щоб інтегрувати практику у свою систему та обмінюватися з подібними людьми.



що ми будемо робити

довша практика, в якій поєднуються елементи Інь та Ян. Мета полягає в тому, щоб знайти гармонію в собі та зв’язатися з енергією осені. У традиційній китайській медицині осінь символізує металевий елемент, який асоціюється з рухом всередині, вивільненням та очищенням. De poses, наміри en drukpunten worden afesgestemd om deze energie te ondersteunen en in balans te brengen.



wat je Zult ervaren

Een kans om емоції en energieën te doorvoelen en te verwerken.

• een yang частина, в якій ваші м’язи активізуються для переміщення енергії.

• Дослідження точок тиску та методи дихання, що стимулюють енергію пожежного елемента, повернутися до внутрішнього балансу.

Ця практика не тільки допомагає вам з фізичною та психічною щодо балансу кулькової осені.



для кого?

для всіх, хто хоче звільнити місце для осінньої енергії.
для тих, хто шукає поглиблену практику йоги.
для всіх, хто хоче повернутися додому в собі і хоче зв’язатися з такою самою думкою. Фасилітатор

народився в Австралії і виріс, подорожуючи Азією в молодші роки, Йонас відчув ранній зв’язок зі східним способом життя. У Нідерландах він боровся у підлітковому віці, щоб знайти своє місце. Він вивчав управління мистецтвом і керував інтенсивним ян-ліфестилем. Після низької точки в 2010 році він знайшов йогу та медитацію, і знав, що це його шлях.
Йонас почав з більш динамічних стилів йоги, але коли він виявив Інь -йогу, він закохався. Ця форма йоги принесла йому спокійніший, яскравіший його стан, місце, де він опинився. Саме ця енергія він хоче поділитися з іншими. Він проводить уроки в різних студіях в Амстердамі, а з 2018 року також про навчання вчителів йоги.
для Йонаса йога - це не серія пози, до яких ви намагаєтесь досягти, а дослідження того, як можна відкрити тіло і розтягнутись, щоб принести рівновагу в тілі та розуму. На своїх уроках він створює місце, щоб принести любов і свідомість у місця, які потребують уваги.



практично

побачення: 4 жовтня
Час: 10:00 - 13:00
, включаючи органічний обід (овоч)
Для цілої групи ми відкрили наші двері на розслабленому старті. Щоб знайти саду медитації, коли ви вперше приїдете.
носити зручний одяг і, можливо,. Теплі шкарпетки.
У студії присутні килимки для йоги, подушки медитації та ковдри.



місцезнаходження

Сад медитації
amstelpark 6, Amsterdam

Сад медитації оточений прекрасним, годуванням, оточеним. Це будівля між будинком Рітвельда та скляним будинком та найкращим, щоб дістатися через вхід з червоним мостом. Карти Google показують вам шлях!

велосипеди повинні бути припарковані біля парку.
добре знати: ви ризикуєте штрафом, якщо ви все ще зайшли в парк зі своїм велосипедом (не гуляєте з велосипедом вручну)



регулюючий квиток)
br/br/br/bert/>

repunds не можливі, коли не можливі, коли не можна зарезервувати, коли не можна, коли не можна зарезервувати