Ця подія завершилася!
Den s meditací: Kultivace uvědomování jako prostor ke vzkvétání
День із медитацією: розвиток усвідомлення як простору для процвітання
Подія від: IFMSA CZ Praha 3.LF, Síť Mladých Psychiatrů CZ, Nadační fond Univerzity Karlovy, Kryštof Hajek, Eva Jandová, Pavel Pola
Місце проведення: Church of Our Lady Victorious and The Infant Jesus of Prague, Praha 1
Здоров'я та велнес
Про подію
Ми запрошуємо вас на день медитації, оскільки ми віримо, що спільна тиша може освіжати та підтримувати.
-Навіщо брати участь і що уявити?-
Ми проведемо час разом у красивому оточенні монастиря, здебільшого медитуючи (див. нижче). Більшу частину часу медитації проходитимуть під керівництвом і чергуватимуться з перервами та прогулянками. Стиль медитації базуватиметься на традиції усвідомленості/споглядальності, спрямованої на розвиток усвідомлення нашого внутрішнього та зовнішнього світу, без тиску на контроль/зміни та втечу. Справа не в тому, щоб не думати чи придушувати, а в тому, щоб дозволити моментам текти, як вони відбуваються, і бути з ними. Як наслідок, ми маємо більшу здатність до світу та багато інших ефектів див.: https://www.apa.org/news/podcasts/speaking-of-psychology/meditation (Дослідження показали, що розвиток усвідомлення, прийняття та відстороненості від нашого досвіду є величезним фактором підтримки для розумова стійкість і гнучкість.)
Важлива інформація: половина дня проходитиме в приміщенні монастиря, але програма буде світською, тобто незалежною від віри/релігії. І це не залежить від попереднього досвіду медитації/усвідомленості. Тому він також підходить для початківців. І він відкритий для всіх студентів, батьків, працівників і без необхідності належати до Карлового університету. Тож не соромтеся запрошувати/брати з собою друга, маму/тата чи партнера та провести півдня разом у режимі, відмінному від звичайного.
-Чому ми організовуємо щось подібне в Мережі молодих психіатрів?-
Бо ми віримо, що турбота про здоров’я інших починається з нас самих, щоб те, що ми передаємо, ми самі жили та використовували.
Реєстрація форма:
https://d ocs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSePp-EIEZq3ANgO4oy_rHdn03wjhYYB6q7scLILAYSFYyrBGg/viewform?usp=publish-editor
Проект підтримується Фондом Великобританії, дякуємо!
-Навіщо брати участь і що уявити?-
Ми проведемо час разом у красивому оточенні монастиря, здебільшого медитуючи (див. нижче). Більшу частину часу медитації проходитимуть під керівництвом і чергуватимуться з перервами та прогулянками. Стиль медитації базуватиметься на традиції усвідомленості/споглядальності, спрямованої на розвиток усвідомлення нашого внутрішнього та зовнішнього світу, без тиску на контроль/зміни та втечу. Справа не в тому, щоб не думати чи придушувати, а в тому, щоб дозволити моментам текти, як вони відбуваються, і бути з ними. Як наслідок, ми маємо більшу здатність до світу та багато інших ефектів див.: https://www.apa.org/news/podcasts/speaking-of-psychology/meditation (Дослідження показали, що розвиток усвідомлення, прийняття та відстороненості від нашого досвіду є величезним фактором підтримки для розумова стійкість і гнучкість.)
Важлива інформація: половина дня проходитиме в приміщенні монастиря, але програма буде світською, тобто незалежною від віри/релігії. І це не залежить від попереднього досвіду медитації/усвідомленості. Тому він також підходить для початківців. І він відкритий для всіх студентів, батьків, працівників і без необхідності належати до Карлового університету. Тож не соромтеся запрошувати/брати з собою друга, маму/тата чи партнера та провести півдня разом у режимі, відмінному від звичайного.
-Чому ми організовуємо щось подібне в Мережі молодих психіатрів?-
Бо ми віримо, що турбота про здоров’я інших починається з нас самих, щоб те, що ми передаємо, ми самі жили та використовували.
Реєстрація форма:
https://d ocs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSePp-EIEZq3ANgO4oy_rHdn03wjhYYB6q7scLILAYSFYyrBGg/viewform?usp=publish-editor
Проект підтримується Фондом Великобританії, дякуємо!