Ця подія завершилася!
DOVOLIT SI CÍTIT// Taneční večer s Richardem Berkou
ДОЗВОЛЬТЕ СЕБІ ВІДЧУТИ// Танцювальний вечір з Річардом Беркою
Подія від: Miroslava Janičatová - MIRA, Richard Berka
Місце проведення: Avati, Kobrova 5, Praha 5
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Про подію
ВЕЧІР СВІДОМОГО ЕКСТАТИЧНОГО ТАНЦЮ
ПРОГРАМА
➤19:30 - 20:00 - розминка
➤20:00 - 20:10 - відкриття коло
➤20:10 - 21:45 - танець
➤21:45 - 22:00 - закриття коло
МЕТА ВЕЧЕРІ
Цього вечора буде зосереджено на зміцненні нашого емоційного інтелекту, нашої здатності та спроможності відчувати, виражати та трансформувати широкий спектр емоцій, як піднесених, так і складних. Ми досліджуватимемо, як емоції проявляються на тілесному рівні та як ми можемо виражати їх за допомогою руху. Усе це обережно, невеликими дозами, щоб не перевантажувати нашу нервову систему.
ЩО ТАКЕ СВІДОМИЙ ТАНЕЦЬ?
Усвідомлений спонтанний танець — це медитативна практика рухів для поглиблення зв’язку з нашим тілом, серцем і розумом, з нашою життєвою енергією, з іншими людьми та з тим, що виходить за межі нас. Усвідомлений танець зміцнює наше усвідомлення теперішнього моменту та нашу здатність бути з тим, що ми переживаємо, без опору чи прихильності.
ПОСІБНИК ПО ВЕЧЕРІ
РІЧАРД БЕРКА - пристрасний танцюрист і любитель гарної музики, викладач медитації усвідомленості (навчання у Джека Корнфілда та Тари Брач), випускник програми учнівства з медицини руху. https://www.mixcloud.com/lokuttara/
➤КОЛИ: 9 червня 2026 р. з 19:30
➤ДЕ: Аваті (Коброва 5, Прага 5)
Фінансовий внесок: 400 чеських крон
➤➤Попередня реєстрація не потрібна
ЩО САМ?
➤вільний одяг у кілька шарів, який ми можемо прибрати або додати за потреби
➤питна вода в пляшці, що закривається
➤можливо, блокнот і щось для запису, щоб записати ідеї та досвід з танці
ПРАВИЛА ВЕЧЕРІ
➤ми танцюємо в зручному одязі, босоніж або в м'якому танцювальному взутті
➤ми танцюємо без впливу алкоголю та наркотиків
➤в приміщенні, де ми танцюємо, ми не розмовляємо
➤ми не використовуємо мобільні телефони, ми не знімаємо та не фотографуємо під час вечір
Запрошуємо всіх, незалежно від попереднього досвіду танцю: кожен, хто має тіло, танцює! Участь не підходить для тих, хто має гострі (фізичні чи психологічні) проблеми зі здоров’ям.
ВІДКРИЙТЕ СВОБОДУ ТА МУДРІСТЬ ТАНЦІВНИКА В СЕБІ!
З нетерпінням чекаю бачити вас у танці!
ПРОГРАМА
➤19:30 - 20:00 - розминка
➤20:00 - 20:10 - відкриття коло
➤20:10 - 21:45 - танець
➤21:45 - 22:00 - закриття коло
МЕТА ВЕЧЕРІ
Цього вечора буде зосереджено на зміцненні нашого емоційного інтелекту, нашої здатності та спроможності відчувати, виражати та трансформувати широкий спектр емоцій, як піднесених, так і складних. Ми досліджуватимемо, як емоції проявляються на тілесному рівні та як ми можемо виражати їх за допомогою руху. Усе це обережно, невеликими дозами, щоб не перевантажувати нашу нервову систему.
ЩО ТАКЕ СВІДОМИЙ ТАНЕЦЬ?
Усвідомлений спонтанний танець — це медитативна практика рухів для поглиблення зв’язку з нашим тілом, серцем і розумом, з нашою життєвою енергією, з іншими людьми та з тим, що виходить за межі нас. Усвідомлений танець зміцнює наше усвідомлення теперішнього моменту та нашу здатність бути з тим, що ми переживаємо, без опору чи прихильності.
ПОСІБНИК ПО ВЕЧЕРІ
РІЧАРД БЕРКА - пристрасний танцюрист і любитель гарної музики, викладач медитації усвідомленості (навчання у Джека Корнфілда та Тари Брач), випускник програми учнівства з медицини руху. https://www.mixcloud.com/lokuttara/
➤КОЛИ: 9 червня 2026 р. з 19:30
➤ДЕ: Аваті (Коброва 5, Прага 5)
Фінансовий внесок: 400 чеських крон
➤➤Попередня реєстрація не потрібна
ЩО САМ?
➤вільний одяг у кілька шарів, який ми можемо прибрати або додати за потреби
➤питна вода в пляшці, що закривається
➤можливо, блокнот і щось для запису, щоб записати ідеї та досвід з танці
ПРАВИЛА ВЕЧЕРІ
➤ми танцюємо в зручному одязі, босоніж або в м'якому танцювальному взутті
➤ми танцюємо без впливу алкоголю та наркотиків
➤в приміщенні, де ми танцюємо, ми не розмовляємо
➤ми не використовуємо мобільні телефони, ми не знімаємо та не фотографуємо під час вечір
Запрошуємо всіх, незалежно від попереднього досвіду танцю: кожен, хто має тіло, танцює! Участь не підходить для тих, хто має гострі (фізичні чи психологічні) проблеми зі здоров’ям.
ВІДКРИЙТЕ СВОБОДУ ТА МУДРІСТЬ ТАНЦІВНИКА В СЕБІ!
З нетерпінням чекаю бачити вас у танці!