Ця подія завершилася!
Embodied Release
Втілене звільнення
Подія від: Somatische Akademie Berlin
Місце проведення: Somatic Academy Berlin, Paul-Lincke-Ufer 30, Berlin - Bezirk Friedrichshain-Kreuzberg
Квитки: Отримати
Про подію
Втілене звільнення
Травма-інформований танець для зцілення за допомогою руху
📅 5 разів у понеділок, 12 січня 2026 р. – 9 лютого
🕗 20:00–21:30 год
💬 Англійська
👤 Тіціана Лонго
🎟 Можливе відвідування лише на першому побаченні
🔗EN: https://tinyurl.com/ER12126en
Швидка допомога – це цілісний підхід, заснований Тіціаною Лонго, натхненний книгами Пітера Левіна «Соматичні переживання», Девіда Берчелі «Вправи на звільнення від напруги та травми». (T.R.E.), і природа буто разом з танцем і соматикою. Термін «ER» походить від концепції «втіленого звільнення», підкреслюючи акт відпускання всередині тіла.
ER спирається на принципи цих засновників, наголошуючи на тілі як посудині пам’яті та стійкості, сприяючи глибокому соматичному дослідженню.
Цей метод зосереджується на реактивації енергії через кероване свідоме дихання, відновлення зв’язку діафрагм і практикування. динамічне вирівнювання.
Учасники поетапно виконують м’яку мобілізацію, розширюють таз і тулуб, а також використовують останні інструменти танцю, щоб допомогти їм відновити контроль, впевненість у собі та свободу.
Вшановуючи взаємозв’язок руху та емоційного звільнення, швидка допомога сприяє глибокому досвіду зцілення, який заохочує особисте розуміння та колективне мислення. зростання через втілене вираження.
Зрештою, як квітка, що розквітає, ER запрошує учасників обійняти своє внутрішнє буто, дозволяючи їхньому унікальному танцю з’явитися як сяюче вираження трансформації та автентичності.
Ця різноманітна та інклюзивна група вітає представників усіх статей, включаючи ЛГБТК+ спільноту та ті плавні ідентичності, сприяючи сприятливому середовищу для зцілення та експресії.
Курс швидкої допомоги включає:
🔸Безпека та підтримка: сприятливе середовище для дослідження.
🔸Розбудова спільноти: сприяння зв’язкам між учасниками.
🔸Цілісна інтеграція: поєднання дихання, рухів і уважності.
🔸Доступність: вітання будь-якого походження та здібностей.
🔸Розширення особистих можливостей: заохочення самопізнання та стійкості.
Що особливого в ER (Embodied Release)?
Курс ER є життєво важливим, оскільки ці елементи створюють трансформаційний досвід для особистого та колективного зцілення:
🔸Заохочує Butoh: сприяє унікальному самовираженню через емоційні танець.
🔸Покращує втілення: допомагає учасникам відновити зв’язок зі своїм тілом.
🔸Сприяє соматичному слуханню: розвиває усвідомлення тілесних відчуттів.
🔸Прославляє радість: обрамляє рух як вираз радості.
🔸Інтегрує розвагу: робить лікування приємним і доступним.
ER інтегрує
🔸Техніки Butoh: Дослідження емоційного вираження через рух.
🔸Соматичні вправи: Покращення усвідомлення тіла та зв’язку.
🔸Дихання: Використання усвідомленого дихання для активації енергії.
🔸Динамічне вирівнювання: Зосередження на поставі та рухах ефективність.
🔸М'яка мобілізація: участь у поетапних рухах тіла.
🔸Практики усвідомленості: розвиток усвідомлення поточного моменту.
Ціна:
25 € | перше пробне заняття для всіх буде коштувати
125€ | усю серію з 5 дат
🔸Курс можна забронювати або повністю в пакеті з 5 сеансів за 125 євро та/або як 1 перше пробне відвідування
📍Somatische Akademie Berlin
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Berlin | бічний будинок
1-й задній двір
4-й поверх
#EmbodiedRelease #ButohDance #TraumaRelease #SomaticExperiencing #TRE #BodyAwareness #DynamicAlignment #BreathworkPractice #EmotionalDance #LGBTQInclusive #ERMethod #TizianaLongo
Травма-інформований танець для зцілення за допомогою руху
📅 5 разів у понеділок, 12 січня 2026 р. – 9 лютого
🕗 20:00–21:30 год
💬 Англійська
👤 Тіціана Лонго
🎟 Можливе відвідування лише на першому побаченні
🔗EN: https://tinyurl.com/ER12126en
Швидка допомога – це цілісний підхід, заснований Тіціаною Лонго, натхненний книгами Пітера Левіна «Соматичні переживання», Девіда Берчелі «Вправи на звільнення від напруги та травми». (T.R.E.), і природа буто разом з танцем і соматикою. Термін «ER» походить від концепції «втіленого звільнення», підкреслюючи акт відпускання всередині тіла.
ER спирається на принципи цих засновників, наголошуючи на тілі як посудині пам’яті та стійкості, сприяючи глибокому соматичному дослідженню.
Цей метод зосереджується на реактивації енергії через кероване свідоме дихання, відновлення зв’язку діафрагм і практикування. динамічне вирівнювання.
Учасники поетапно виконують м’яку мобілізацію, розширюють таз і тулуб, а також використовують останні інструменти танцю, щоб допомогти їм відновити контроль, впевненість у собі та свободу.
Вшановуючи взаємозв’язок руху та емоційного звільнення, швидка допомога сприяє глибокому досвіду зцілення, який заохочує особисте розуміння та колективне мислення. зростання через втілене вираження.
Зрештою, як квітка, що розквітає, ER запрошує учасників обійняти своє внутрішнє буто, дозволяючи їхньому унікальному танцю з’явитися як сяюче вираження трансформації та автентичності.
Ця різноманітна та інклюзивна група вітає представників усіх статей, включаючи ЛГБТК+ спільноту та ті плавні ідентичності, сприяючи сприятливому середовищу для зцілення та експресії.
Курс швидкої допомоги включає:
🔸Безпека та підтримка: сприятливе середовище для дослідження.
🔸Розбудова спільноти: сприяння зв’язкам між учасниками.
🔸Цілісна інтеграція: поєднання дихання, рухів і уважності.
🔸Доступність: вітання будь-якого походження та здібностей.
🔸Розширення особистих можливостей: заохочення самопізнання та стійкості.
Що особливого в ER (Embodied Release)?
Курс ER є життєво важливим, оскільки ці елементи створюють трансформаційний досвід для особистого та колективного зцілення:
🔸Заохочує Butoh: сприяє унікальному самовираженню через емоційні танець.
🔸Покращує втілення: допомагає учасникам відновити зв’язок зі своїм тілом.
🔸Сприяє соматичному слуханню: розвиває усвідомлення тілесних відчуттів.
🔸Прославляє радість: обрамляє рух як вираз радості.
🔸Інтегрує розвагу: робить лікування приємним і доступним.
ER інтегрує
🔸Техніки Butoh: Дослідження емоційного вираження через рух.
🔸Соматичні вправи: Покращення усвідомлення тіла та зв’язку.
🔸Дихання: Використання усвідомленого дихання для активації енергії.
🔸Динамічне вирівнювання: Зосередження на поставі та рухах ефективність.
🔸М'яка мобілізація: участь у поетапних рухах тіла.
🔸Практики усвідомленості: розвиток усвідомлення поточного моменту.
Ціна:
25 € | перше пробне заняття для всіх буде коштувати
125€ | усю серію з 5 дат
🔸Курс можна забронювати або повністю в пакеті з 5 сеансів за 125 євро та/або як 1 перше пробне відвідування
📍Somatische Akademie Berlin
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Berlin | бічний будинок
1-й задній двір
4-й поверх
#EmbodiedRelease #ButohDance #TraumaRelease #SomaticExperiencing #TRE #BodyAwareness #DynamicAlignment #BreathworkPractice #EmotionalDance #LGBTQInclusive #ERMethod #TizianaLongo