Ця подія завершилася!
Embodied Release Series 6x Mondays, 8:00 - 9:30pm
Embodied Release Series 6 понеділків, 8:00–21:30
Подія від: Somatische Akademie Berlin
Місце проведення: Paul-Lincke-Ufer 30, Paul-Lincke-Ufer 30, Berlin - Bezirk Friedrichshain-Kreuzberg
Квитки: Отримати
Про подію
ER Embodied Release
📅 Серія: 6 понеділків, 8:00–21:30
💬 англійська
🔗 https://tinyurl.com/er20251
ДАТИ
Кожен курс складається з 6 сеанси та заїзди можливі, але лише на перше побачення.
🔸17 лютого – 24 березня 2025 р.
🔸31 березня – 5 травня 2025 р.
🔸12 травня – 16 червня 2025 р.
🔸23 червня – 28 липня, 2025
🔸1 вересня – 6 жовтня
🔸13 жовтня – 17 листопада
🔸24 листопада – 15 грудня (4x)
🔸Підхід до втіленого випуску
ER – це цілісний метод, розроблений Тіціаною Лонго, черпаючи натхнення з Пітера Левіна Соматичний досвід, вправи Девіда Берчелі для звільнення від напруги та травми (T.R.E.), а також експресивна природа буто, танцю та соматики. Термін «ER» (втілене звільнення) підкреслює акт дозволу пройти крізь тіло, дозволяючи учасникам досліджувати рух як посудину для глибокого зцілення та трансформації.
Цей метод зосереджується на реактивації енергії за допомогою керованого свідомого дихання, відновлення зв’язку діафрагм і практики динамічного вирівнювання. Учасники поетапно виконують м’яку мобілізацію, розширюють таз і тулуб, а також використовують останні танцювальні інструменти, і все це спрямовано на те, щоб допомогти їм відновити контроль, впевненість у собі та свободу. Вшановуючи взаємозв’язок руху та емоційного звільнення, ER сприяє досвіду глибокого зцілення, який заохочує особисте розуміння та колективне зростання через втілене вираження. Зрештою, як квітка, що розквітає, ER запрошує учасників обійняти своє внутрішнє буто, дозволяючи їхньому унікальному танцю з’явитися як яскраве вираження трансформації та автентичності.
Ця різноманітна та інклюзивна група вітає представників усіх статей, у тому числі ЛГБТК+ спільноту та ті плавні ідентичності,
створюючи сприятливе середовище для зцілення та самовираження. Курс екстреної допомоги включає:
🔸Безпека та підтримка: сприятливе середовище для дослідження.
🔸Розбудова спільноти: сприяння зв’язкам між учасниками.
🔸Цілісна інтеграція: поєднання дихання, рухів і уважності.
🔸Доступність: вітання будь-якого походження та здібності.
🔸Розширення особистих можливостей: заохочення до самопізнання та стійкості.
Основні елементи швидкої допомоги
🔸 Заохочує буто: емоційне вираження через рух.
🔸 Покращує втілення: відновлення зв’язку з мудрістю тіла.
🔸 Стимулює соматику Слухання: поглиблення чуттєвої обізнаності.
🔸 Прославляє радість: рух як акт задоволення.
🔸 Інтегрує розваги: робить лікування доступним і приємним.
Техніки, які практикуються
🔸Техніки Butoh: вираження емоцій через танець.
🔸Соматичний Вправи: Розвиток усвідомлення тіла.
🔸Дихальна робота: Пробудження енергії через усвідомлене дихання.
🔸Динамічне вирівнювання: Оптимізація рухів і пози.
🔸М’яка мобілізація: пом’якшення та звільнення накопиченої напруги.
🔸Практики усвідомленості: закріплення присутності в тіло.
📍Місцезнаходження: SAB Studio 1
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Berlin | сторона будівлі
1-й задній двір
4-й поверх
👕 Одяг: зручний одяг для рухів (футболки, м’які штани, легінси).
#EmbodiedRelease #SomaticHealing #Butoh #BodyWisdom #TraumaRelease #MovementTherapy
📅 Серія: 6 понеділків, 8:00–21:30
💬 англійська
🔗 https://tinyurl.com/er20251
ДАТИ
Кожен курс складається з 6 сеанси та заїзди можливі, але лише на перше побачення.
🔸17 лютого – 24 березня 2025 р.
🔸31 березня – 5 травня 2025 р.
🔸12 травня – 16 червня 2025 р.
🔸23 червня – 28 липня, 2025
🔸1 вересня – 6 жовтня
🔸13 жовтня – 17 листопада
🔸24 листопада – 15 грудня (4x)
🔸Підхід до втіленого випуску
ER – це цілісний метод, розроблений Тіціаною Лонго, черпаючи натхнення з Пітера Левіна Соматичний досвід, вправи Девіда Берчелі для звільнення від напруги та травми (T.R.E.), а також експресивна природа буто, танцю та соматики. Термін «ER» (втілене звільнення) підкреслює акт дозволу пройти крізь тіло, дозволяючи учасникам досліджувати рух як посудину для глибокого зцілення та трансформації.
Цей метод зосереджується на реактивації енергії за допомогою керованого свідомого дихання, відновлення зв’язку діафрагм і практики динамічного вирівнювання. Учасники поетапно виконують м’яку мобілізацію, розширюють таз і тулуб, а також використовують останні танцювальні інструменти, і все це спрямовано на те, щоб допомогти їм відновити контроль, впевненість у собі та свободу. Вшановуючи взаємозв’язок руху та емоційного звільнення, ER сприяє досвіду глибокого зцілення, який заохочує особисте розуміння та колективне зростання через втілене вираження. Зрештою, як квітка, що розквітає, ER запрошує учасників обійняти своє внутрішнє буто, дозволяючи їхньому унікальному танцю з’явитися як яскраве вираження трансформації та автентичності.
Ця різноманітна та інклюзивна група вітає представників усіх статей, у тому числі ЛГБТК+ спільноту та ті плавні ідентичності,
створюючи сприятливе середовище для зцілення та самовираження. Курс екстреної допомоги включає:
🔸Безпека та підтримка: сприятливе середовище для дослідження.
🔸Розбудова спільноти: сприяння зв’язкам між учасниками.
🔸Цілісна інтеграція: поєднання дихання, рухів і уважності.
🔸Доступність: вітання будь-якого походження та здібності.
🔸Розширення особистих можливостей: заохочення до самопізнання та стійкості.
Основні елементи швидкої допомоги
🔸 Заохочує буто: емоційне вираження через рух.
🔸 Покращує втілення: відновлення зв’язку з мудрістю тіла.
🔸 Стимулює соматику Слухання: поглиблення чуттєвої обізнаності.
🔸 Прославляє радість: рух як акт задоволення.
🔸 Інтегрує розваги: робить лікування доступним і приємним.
Техніки, які практикуються
🔸Техніки Butoh: вираження емоцій через танець.
🔸Соматичний Вправи: Розвиток усвідомлення тіла.
🔸Дихальна робота: Пробудження енергії через усвідомлене дихання.
🔸Динамічне вирівнювання: Оптимізація рухів і пози.
🔸М’яка мобілізація: пом’якшення та звільнення накопиченої напруги.
🔸Практики усвідомленості: закріплення присутності в тіло.
📍Місцезнаходження: SAB Studio 1
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Berlin | сторона будівлі
1-й задній двір
4-й поверх
👕 Одяг: зручний одяг для рухів (футболки, м’які штани, легінси).
#EmbodiedRelease #SomaticHealing #Butoh #BodyWisdom #TraumaRelease #MovementTherapy