Equinox Embodiment – Day Retreat

Приєднуйтесь до Джила та Анни для живильного дня, щоб пом’якшити у ваше тіло, зустрітися з співчуттям і переміщувати сезон.

заземлююча подорож у сезонний перехід

Коли день і ніч зустрічаються в рівновазі, осіннє рівнодення запрошує нас уповільнити і слухати всередину. Це особливий поріг-момент між розширенням та скороченням-де ми покликані відображати, повторно калібруватися та переоцінювати.

Ми починаємо з збирання в колі з церемоніальним какао-відкриваючим вчителем рослин, який обережно нас веде всередину. З більш обґрунтованого стану ми перейдемо до втіленого потоку, плетіння дихання та руху, щоб заземлити нашу усвідомлення та пробудити внутрішню стійкість.

Після живильної перерви з журналом ми переходимо у свідомому пов’язаному диханні, потужній практиці емоційного звільнення та енергійного оновлення. Звідти ми пом'якшуємо звукову подорож, дозволяючи вібрації та відпочинку інтегрувати досвід на стільниковому рівні.

Ми закриємо наш спільний простір з обґрунтованими ритуалами, роздуми та з'єднанням спільноти над корисними закусками, що очікує

ul> ul> ul> ul> ulopen Церемонія

Керована практика втіленого потоку

Свідоме підключене дихання

Інтеграція через звукову ванну

Життєві закуски

Це запрошення повернутися до вашого центру - все ж потужно - в Рифії з землею та з ними. англійською мовою. Попередній досвід. Вона вплітає в мудрість природи, заохочуючи інших сповільнюватись, слухати та переставляти власними природними ритмами. Будь то через силу дихання, глибина підсвідомості, або відкриваюча суть какао, вона запрошує вас повернутися додому - до себе, до землі, і до потоку життя.

про Анну

Анна - це вчителька, що займається музикою, і наявність, що займається музикою. Спеціалізуючись на віньясі, Інь -йозі, звуковому зціленому та зануреному музичному досвіді, вона веде студентів через практику, які відчувають як виховання, так і експансивне. З теплим, цікавим та легким підходом Анна запрошує вас знову зв’язатися зі своїм тілом, вивчити свій внутрішній світ і рухатися по житті з більшою легкістю та joy.

https://www.yogaonthemove.de/events/equinox-embodiment-day-retreat

Disclaimer:

 Breathwork is a powerful somatic modality that can lead до інтенсивних фізичних та емоційних переживань. Якщо ви вагітні, маєте епілепсію, серцево -судинні проблеми, високий кров'яний тиск не контролюється ліками або в анамнезі важких станів психічного здоров'я, ми ласкаво просимо вас проконсультуватися з лікарем перед участю. Будь ласка, повідомте своїх фасилітаторів перед сеансом, якщо будь -яка з них застосовується.